解梦的五个阶段

顺畅的陪伴解梦，要如何从迷惑破表的起点，一步一步抵达重要发现连接的目的地呢？

下面给大家介绍一下，解梦最常走过的五个阶段：

第一，准备阶段

“如果想到了什么，欢迎跟我分享，如果你想放在心里，那也很好，有些梦透露的信息是很个人的，而保有这些是重要的。”

准备阶段，主要是让主角放心。可以多跟梦的主人说一些，会更放心，更安全，更安心的话，传递出一份完整的安全感。

最主要是让梦的主人知道在简问过程里，可以完全的保有自己的隐私，当内在有触动，有发现时，只要说出想分享的那部分就好了。

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第二：澄清阶段

“梦里你看见什么？感觉到什么？尽可能描述所有细节，让我好像正在参与你的梦一样！”

这个阶段我们要做的是好好的欣赏，像欣赏一副画儿一样，要在这里，慢慢的发现，这个阶段是收集资料的好时机，越是用心看，越有机会找到梦的作品和作者的关联。

是画面与情节的清晰浮现。咨询师透过问句，让梦者把心里的梦境画面说清楚。以便更好的看见画面，几乎与主角感受到的一样。

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第三：聚焦阶段

“梦里面最让你迷惑的，最好奇的是什么？迷惑什么？好奇什么？多说一点好吗？”

梦境一旦澄清了之后，我们有了足够的梦境细节信息，这是最主要的任务。梦境舞台聚焦打光，咨询师透过好奇又真心的问句，在原本暗暗的舞台上，打上强力探照灯，让梦境的某个重要部分被清楚的看见。

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第四：连接阶段

“梦醒后，最记得的感觉是什么？生活里面有没有类似的感觉？”

走到这里，像是在山洞里挖之后，终于碰到了一个藏宝箱，我们正处在即将打开前的那一刻。

这个阶段最主要的任务是想办法连起来，透过聚焦了的梦境细节或者感受，开始连接起真实的生活，或生命事件。

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第五：发现收尾阶段

“说到这里，你猜想这个梦在跟我说什么呢？”

这个阶段是解梦的收获时刻，当主角理解了梦境内容所连接的生活事件之后，就自然的走到了这个最后阶段。

整个解梦五阶段，是清楚又可操作的五个步骤。

熟悉了解梦的问句之后，陪伴身边的人探索梦境，就很有机会变成一件有趣，贴心，有丰富的活动。

对解梦也感兴趣的你们，可以试试看哦！