全神贯注的威力（日更第287天2021-11-01）

一早，开完早会就9:30了，待我完成股票的打新和自动化设置操作后就已经9:57分了。老师说花几分钟就好，我怎么话费了27分钟，实在是效率低下。

今天早上，我一早到公司大概7:15分，开始准备阅读的，可是只读了几页就被公司的猫猫给吸引了，带着两只小猫胖胖和小黑出来溜达了一圈就快8点了。所以整个早上的时候就此浪费。

好的方面是，听晨会的时候，我比较认真，把晨会纪要做得非常完整，没有打瞌睡。

今天的主题是全神贯注的威力，我给自己列了14项清单。全力以赴去做好，拿到结果。

日更第287日

4.0践行第47日

PPT践行第191日

易效能292期一阶践行47天

【今日感悟与反思】

给自己阅读一个考验，看看一天能否读完《能断金刚》这本书，给出思维导图。专注做好一件事情。

【亲子沟通】

给女儿写了美言卡，希望她越来越棒！

【健身锻炼】

走路10000步。✅

瑜伽练习 （腿部锻炼）· ✅

冥想15分钟♀️ ✅中午12:30-13:00

梳头100下✅

【阅读书籍】

继续阅读《能断金刚》，并计划输出思维导图和一篇内容。✅

【考试准备】

完成一门考试的复习，三个番茄钟学习。