豆浆不是所有的人都是喝的越多越好

不少备孕科普视频中都教大家备孕要多喝豆浆、多吃豆类食品。不少女性便开始疯狂研磨各色豆浆每日三餐不重样的喝。门诊上也有不少病人问我：尹主任，是不是喝豆浆能帮助怀孕啊？今天我想特别说明一下，豆浆并不适合所有备孕女性，以下7类女性就不适合多食豆浆等豆制品：

1、首先就是有子宫肌瘤、卵巢囊肿的病人，大家都知道女性喝豆浆是看重豆类中富含天然植物性雌激素，与女性体内的雌激素有相似作用，能让皮肤变好，对卵泡发育和内膜发育都有好处。而子宫肌瘤和卵巢囊肿也会因为雌激素的增加而快速生长，为了防止肌瘤囊肿的生长，要少喝豆浆；

2、其次就是乳腺疾病患者，乳腺疾病、乳腺囊肿等也同样与雌激素息息相关，长期大量的雌激素会刺激诱发其加重，大豆异黄酮这种植物性雌激素一样会让病情加重；

3、胃肠消化功能不好的人：大家都知道豆类不易消化，容易产生胀气。所以肠胃功能不好、有慢性肠胃炎的人不要大量饮用豆浆，以免加重病情；

4、空腹不能喝豆浆：早餐前和豆浆一定要先吃点东西垫垫，否则豆浆的营养也不易被吸收，而且未熟透的豆浆空腹喝会引起恶心、呕吐等问题；

5、痛风患者不宜喝豆浆：黄豆中含有大量的嘌呤成分，而痛风本身就是由于身体中有嘌呤代谢障碍才会出现的疾病，所以有痛风的病人不宜喝豆浆；

6、术后虚弱病人：不少住院病人加强营养，家人就给准备豆浆恰恰是不应该的。由于术后病人肠胃虚弱，消化功能差，不宜饮用大量豆浆，否则会引发恶心、腹泻等问题；

7、肾结石患者：豆浆或者豆类食物中，含有大量的草酸盐，容易与肾中的钙结合形成结石加重病情。

再就是如果是自己榨豆浆，一定要记得煮熟再喝，但也不要反复煮。如果你没有以上问题，又在备孕中，尤其是内膜发育不好、卵泡长得不好、卵巢功能不好、雌激素水平低，都可以放心大胆的豆浆喝个够。帮助怀孕的同时还能让自己变美哦。