2021年我的辟谷日记 第六天

2021年1月6日（辟谷day6）

体重：90.8斤

餐食：早餐：喝一杯淡盐水➕复合维生素咀嚼片1颗➕葡萄干十颗  ➕冰糖1小颗  午餐：红茶数杯➕葡萄干10颗    晚餐：水2杯➕维生素e一颗➕维生素b2一颗

    昨晚早早睡，今天早上7点醒来的。睡了个大好觉。起床后精神饱满。早餐，照例喝一杯淡盐水，吃复合维生素咀嚼片1颗（我觉得维生素肯定要吃。古代毕竟没有这东西，现代人还是得吃），然后吃葡萄干10颗左右。因为我要负责开车接送龙儿上学，避免低血糖，吃一个小拇指甲盖一半大小左右冰糖。然后开开心心送龙儿上学了。身体无任何不适。

  送完龙儿上学，我就去打佛七了。上午3小时不到。拜忏2轮共1小时。诵读《地藏菩萨本愿经》1本。下午又诵读《地藏菩萨本愿经》1本，画地藏像2尊。大家都知道地藏经很长，读起来很费时间和力气。我辟谷，我的精神状态，拜忏诵经一点没问题。反倒觉得，诵读时更能进入状态。可能是辟谷给人带来的耳聪目明的感受。是不是跟大家想象中饿了6天不一样？？所有辟谷的人都是一样的，失去食物，你的身体在适应3天后，基本不饥饿，你失去的力量也会重回身体。

      聊点题外话。很多成功辟谷的人，都能从中获得益处。其中“耳聪目明”“身体轻盈”“对世界有了更通透的看法”大家达到了一致认同。我们很有名的弘一法师，在他还没出家前，还是风流才子李叔同 时，就因为在虎跑寺辟谷，由此结缘，而出家的。可见辟谷还会给人带来人生的深度思考（依人本来程度不同而有差别）。我们很多现代人，欲望阈值点非常高，以为快乐就是大吃大喝，豪车豪宅名牌包包，列为人生追求（也不管自己有没有 福报  消受这些。）凡事以物质追求享受为第一位。早已迷失本我。你们，我们，他们。迷失程度。也不过是五十步笑一百步程度区别而已。  而在辟谷中，你没有了食物，你却拥有了自制力。你以为你会饿死。你却发现，你不但没饿死，你的身体挺过一段时间后，不但没有饥饿，反而给你带来了轻盈，快乐，通透的感觉。  你不但给你自己放假了，也给自己的身体放假了，让五脏六腑得以休息休整。 而当你开始复食时，你知道幸福是什么吗？？？幸福，就是你眼前那一碗薄薄的稀粥，平时你估计都看不上眼它，而此刻，它的美味让你感动！

    然后，接龙儿放学回家后。陪龙儿玩。晚上给龙儿做的蔬菜面鸡蛋饼（小姑娘特别会拍马屁，说这是她的最爱！！）龙爸吃的剩饭。我自己就默默喝水1杯，然后今天突然感觉嘴唇特别容易干，干到起皮那种，我就吃了维生素b2一颗，又吃维生素e一颗，女性一定坚持吃维生素e，保护卵巢的。

    今天一天不饿，到了晚上10点肚子才咕噜噜叫，但是叫归叫，却不是很饿。。加油，明天第七天啦。第七天又是一个辟谷分水岭哦！