努力过度就是透支

物极必反大概是最近在工作和生活中的一些收获，凡事都有其保持平衡的规则，一旦天平秤总是倾向于一方，久而久之必然会失衡造成副作用。

前段时间一直关注货品的梯队打造，将大部分的时间和精力都聚焦在商品上，忽视了全局的规划和落地执行。等自己陷入问题怪圈找不到解决方法时，停下来重新梳理才发现自己努力的点太狭窄，以至于不断透支单个点，最后不是做加法而是在不断透支做减法。

在工作中自己常常也会陷入这样的过度努力的情况，尤其是遇到困难时总是习惯性的觉得只要自己努力努力就能解决问题。起初是靠加班和多做事带来的表面的充实感让自己觉得自己在努力成长，然而大部分的努力都是在通过透支休息和学习成长的时间来获得一份心安。

久而久之身体慢慢吃不消开始出现问题，因为长期缺少学习和思考的时间让自己在处理问题时常常陷入僵局效率大大降低。看似表面的努力却并没有解决问题，反而让问题越来越多，越来越难以解决。

对于努力的理解也是如此，过度的相信只要努力就可以却没有正确理解如何正确努力。长期间通过毅力倒逼自己努力，往往是一种透支的过程，它不仅仅在不断消耗自己的心力还有时间，还会不断消耗掉自己的理智情绪。

很多时候当我们在一件事上坚持努力很久后依旧毫无结果时，往往负面情绪涌上心头，心力交瘁感也会让自己很不舒适。想要保持持续稳定的努力就需要我们不断地在努力时为努力注入燃料。

凡事保持一种平衡才能更加长远的坚持下去，努力这件事也是如此。每个人对于努力所需注入能量的方式可能各有差异，我习惯通过运动，阅读和输出来帮助自己保持较好的身体状态和良好的情绪内核，这也使得自己在保持持续投入一件事时可以精力充沛，不被过度努力透支带来的负面的影响。

努力帮助我们更快的到达目标，正是因为过程很辛苦，才要对自己更好一些，让努力的过程成为我们生活中精彩的回忆。