2022-06-27感恩日记

喜平21天赞美修炼

一、修炼目标：做一个情绪稳定的人

二、修炼内容：每天赞美2~3个人或事，晚上11点前打卡。

三、修炼日记：

1、好吃的。从重庆回来的同事给我们每个人都带了一包麻花，还有花生酥。下午又有同事买了两碗臭豆腐，那个酸萝卜珍好吃呀。最近有点反胃，吃点酸的，特别带劲。昨天睡了一整天，今天一整天还是很困。今天中午跟着一起冥想就睡着了。冥想真的好助眠呀 。

2、今天周一状态还不错。论文虽然没有动笔，但在哔哩哔哩上找到了一个学spss的视频，跟着一边学一边操作。只要搞了论文，内心就不慌。别人说天下文章一大抄。今天看了之前下载打印的论文，好像真是那么回事，就是是分大抄还是小抄而已。我也不必那么纠结了。先把论文搞出来先。

3、昨天买了验孕试纸，一查真的是两条杠，哎，又中招了。计划全盘打乱。连邵先生都温柔了好多。一切都要重长计议了。现在都好乱，待我冷静几天先。

4、

四、修炼感受：

1、昨天忘记日更，所以日更挑战又失败了。今天花了30币才续上。其实自己也在犹豫，要不要坚持。但是想起自己说过的要拿到日更1000天的徽章，于是还是动笔写了。人的颓废真的就在一念之间。我一定要找到自己热爱做的事情。坚持做，虽然没什么进步，但我肯定不会低落到堕落。一个每天写日记又读书的人是不会堕落的。总得给自己找点事情做吧。

2、身体的不适真的好影响做事效率的。想想2018年我是怎么坚持下来的，怀着孕，带着大宝，还备考（研究生考试），这一次我也一定可以的。加油。

3、

五、奖励：安徽黄山游

六、惩罚：1000个跳绳

七、监督人：邵旭垚