学习广场舞

“嫂夫人说我身体大不如从前了”，看来是该锻炼了。

于是每天早起去体育场跑步，跑步放弃了很多次，坚持了很多次。

其实总想找一个能代替跑步的形式，这次我瞅上了“广场舞”。

别笑哈…

“广场舞组织”，是一个有坚持的团体，比我一个人跑步有意思。

当然，这是对我而言。

昨天看见大姐们跳舞，两人一排一长串人，内圈有一个领舞的大姐，我就站她后面跳，等于没在队伍里， 她把安排在第二排的位置，跳了一分钟，后面人不干了。

“张牙舞爪的瞎捣乱，你站在后面去学！”，其实后面的大姐用的还不是“张牙舞爪”，比这个更贴切的形容词，不过我忘了。

我觉得也对，我就站在第二排外围跳，也不在队伍里，我不想站后面跳，因为后面的“拳法模糊”，我要学“正宗”滴。

令我感动的是，领舞大姐，说后面的大姐做的不对，就让我站在第二排内侧，说站前面学的快…

跳着跳着，旁边的、后面的大姐，都教我，让我先学步法。

给我的感觉现在的广场舞太难了，两个节拍就过，记得以前跳僵尸舞至少四个节拍。

而且内容太丰富了，内含：鬼步、拉丁、交际、锅庄舞…

令我有印象的一个动作是在文松的小品《非诚不找》中一个大姐：“老弟啊”的出场。

图片发自App

而且，这段广场舞，是根据广播体操的锻炼部位走的。

跳完后，给我的感觉比我自己一个人跑一个小时的运动量大的多。

因为我是慢跑半圈，走半圈。

结束后，领舞大姐告诉我每天早上08：20开始，下午19：40开始

其实，今天早起，我有点不想去跳了，想到那个大姐说我“张牙舞爪”，站后面又学不好，而且大姐给我说了时间后，觉得有点约束，一个人锻炼自由惯了…，一个接一个的理由浮现出来。

去体育场的路上，自观：“跳个舞，锻炼身体，都这么磨叽，你能干啥？”。

于是加快步伐去了，跳了一段时间，发现进入“心流”状态，我只是看着领舞的脚步，跟着心里数着节拍跳。

忘记了周围，有时跳着跳着我都“出轨了”，仍浑然不知，不去想自己的笨拙、不去想就我一个小伙子混在一群大姐大妈的团队周围人的看法…

后面出神后，我想到要坚持跳下去，那就必须要给这件事赋予重大意义，我想到了它带给我的重大意义：

1肯定是奔着强身健体。

2可以增加身体协调性、柔韧度、提升个人气质。

3布局长远，退休后勾搭老太太的一大利器。

4近处看，可以促进老年人的好感——博得丈母娘欢心。

5可以愉悦身心，进入“心流”，锻炼自己的元认知能力。

6想要父母多加锻炼，自己首先要做到。

7等自己跳好了，穿上冷娃衣，戴上冷娃帽，打造冷娃健康品牌。

不小心找了七条，有了这多重重大意义，每天必须要完成的任务第一就是它，哪怕不读书呢~

这时脑海有想到，如果我什么都不干，利用三天时间学习它，我可不就会了，现在是不可能了，以后一定要做到用一段时间什么都不敢，体验每天只干一件事的酸爽…

“天也不早了，人也不少了，该干点正事了”——吃早点咯！

（瞧，多厉害，首尾呼应，引用名言——郭德纲的段子）