10月31日—11月6日复盘

一、上周完成

1.《认知觉醒》已看完；学习剪辑早餐视频×；小红书上输出早餐；√

2.孕期还是要控制饮食，不能暴饮暴食；√

3.日复盘4-5篇；√

4.落实口才课程；已经咨询，后期会继续更进

5.改善生活微习惯，提高时间利用率；比如，起床不看手机，平时注意闲散时间的利用；早睡早起9:30睡觉；半√

6.每天坚持散步一小时左右；

二、本周计划

1.《你有你的计划，世界另有计划》3篇章；

2.持续输入小红书早餐，开始要学习剪辑视频；

3.日复盘4-5篇；

4.学习口才和财商相关方面的课程，重在实践和输出；

5.持续改善生活上的微习惯；

6.孕期控制体重，注意饮食和运动结合；有暴饮暴食的情况

三、自我剖析

（一）做得好的地方

1.各项坚持的都不错

2.与自己无关的事情没有关注，尽量做到了以自己为主，别人怎么想的都不重要。一个心法，如果你现在有3亿，你会在乎身边的人的想法么，不会。

（二）需要改进的地方

1.各种持续坚持的事情上效率太低；

2.还没有真正做到和人交往上不走心

3.两性关系上还需要学习和突破；

（三）本周突破

四、感悟和反思

1.人要经历的事情越多才会成长的越快，每次看社交派的人精力都特别充沛；

2.最近不知道为什么和妈妈聊天总会起冲突和矛盾。现在发现为什么我老公属于没有主见的人了，就连吃饭吃什么菜和怎么吃公公都会让他按照他的意愿去做，我公公的控制属性太强了。

3.周六和老公去医院办理结算，他做事比较一眼一板，容易情绪化处理事情而不是解决问题。最后由于他没有及时赶到，社保卡没有及时给我朋友，我就不停的责备他。现在我觉得这个场面很像我妈妈和我发生矛盾的画面，我妈一个劲的抱怨，而我就会不停的说她。下次遇到事情先问原因，而不是先责备对方。

4.周六老公不小心把腰闪到了，本来这周家里就有堆积如山的家务活和双十一的快递，这个时间段只有靠我这个孕妇做了，我抱怨的心情油然而生。就拿了一个包裹就这么不经事，那以后还能靠他做什么。加上他爸妈对他的溺爱，我简直无语。按照目前这个家庭处理事情的状况，以后坚决大家要分开住。但是从另一方面来看，我也至少应该给与一定的关心。

5.这个周末就是不断出状况的周末，家里爸爸和亲戚吵架，还有妈妈说的家里长家里短。其实我最近也在想一件事情，就是包括身边和单位的长短，到底有没有必要去掺和。出于我本人是不喜欢听这些事情的人，但是人与人关系的处理感觉又不可避免这些。