不知道你们有没有遇到这样的时刻：
熟人请你帮忙，你不太情愿却硬着头皮答应下来；
同事提议聚餐，你明明晚上有事却也同意了；
朋友找你借钱，你不想借可不知道如何拒绝。
兜了100个圈子后，犹豫着说出几句顾左右而言他的话，结果为它付出了超出想象的代价。
临公子作为理工直女，虽然平时说话比较直接，但其实很担心别人在和我沟通中出现这种情况，因此每次看到别人面露难色，我就赶紧说：“您直说就好，没关系的。”
讲真，我始终认为啊，直截了当是最简单有效的沟通方式。
成年人的世界已经够复杂了，含糊其辞、欲拒还迎，这简直是开启Hard社交模式啊！
01
前阵子我看综艺节目《幸福三重奏》时，对一个细节特别有感触。
参加节目的3对夫妻分别是：
于谦和白慧明，老夫老妻20年；
吴京和谢楠，中年夫妻，婚龄7年，
何猷君和奚梦瑶，正值婚姻甜蜜期。
三位妻子聊天时，谢楠说，她会去猜吴京的心思。吴京之前从不上节目，这次居然同意来，她就自作多情地想他可能是想陪自己一起做点什么。
旁边的奚梦瑶说：“那你为什么不直接问他，你是不是因为我才这样做的呀？”
谢楠和白慧明都有些诧异地表示，自己不好意思问出口。
不知道你有没有发现，亲密关系里，许多矛盾都是从沟通出问题开始的。
有话不直说，非得要猜来猜去。
红楼梦里，林黛玉吃醋伤心，她不找贾宝玉问明白，而是泪眼婆娑吟诵《葬花吟》，哭得梨花带雨把贾宝玉弄得不知所措，好半天不知道发生了什么事。
现实中我们常常看到一种场景：
A：你咋啦？怎么生气啦？
B：我生气你没点数吗？！你不爱我！
A：我送的礼物不喜欢吗？那你喜欢什么呀？
B：我喜欢什么你不知道吗？你不爱我！
哎，有不满就说，有疑问就问，掖着藏着的说话态度就像踩着棉花，彼此心中都无法踏实，信任值自然蹭蹭蹭往下掉。
02
中国有句俗话：饭吃七分饱，话说三分满。
我理解不少人担心对方不舒服，说话委婉。但委婉不等于拖泥带水，更不等于言不由衷。
我同事的弟弟准备结婚买房，同事打算出10万，弟弟估计觉得她收入不错，就问她能不能出15万。
同事就坦诚和他说，她也是背着房贷的普通上班族。今年公司开始裁员，自己压力特别大，得留点儿现金以防万一。
“这钱算替咱爸妈出的。爸妈两个农村人把我们姐弟辛苦带大、考上大学，还在城市定居，说实话已经很不容易了，能力范围内我会尽量帮衬。”
弟弟也表示理解。
把话说开了，能避免很大一部分的误会。
假如同事硬着头皮拿出15万，很可能造成什么局面呢？
弟弟不太理解她的处境，以为15万对姐姐来说毫无压力。她呢，又觉得弟弟不体谅，把原本的好事弄得自己一肚子憋屈，难免心生芥蒂。
有顾虑就明确提出来。
有人可能担心，万一人家不舒服怎么办？
可你想想，心生不快却不说，误会压着只会不断发酵，最终双方都更不舒服。
摆明车马，是一种对他人的坦诚与善意。
03
习惯把话放肚子里揣测，反过来，也很容易过度解读别人的意思。
契诃夫的小说《公务员之死》，讲了个挺耐人寻味的故事。
一位小公务员看歌剧时打了个喷嚏，喷在前面座位的将军脑袋上。他吓得三番五次向将军道歉，弄得那位将军从毫不在意，到真的大发雷霆。
小公务员受到不耐烦的呵斥后，惶惶不可终日，终于把自己吓死了。
除了小公务员强烈的自卑感，其实还有个重要的原因：
他在将军明确表示不介意之后，依然靠想象进行判断，把原本非常清晰的一句话解读成108句话，把简单的事情搞得无比复杂。
这种过度解读，很可能由于他日常就不喜欢把话说明白，于是面对他人的言语，自动启动了猜测模式。
日剧《凪的新生活》中，就向我们展示了戳心的一幕。
日语中有个短语叫“空気を読む”，意思是“读空气”。很多日本人为了避免产生冲突，不会直接表达自己的真实想法，一切全靠意念解读。
28岁的大岛凪，就是一个极善于“读空气”的人。
她无时不刻不在察言观色，对身处环境非常敏感。同事一个眼神，她会主动站出来为做错事的同事背黑锅；拍合照自己显得很丑，她丝毫不敢说半个“不”字，还第一时间去朋友圈点赞。
自己不敢表达想法，又整天费尽心思解读别人的言下之意。
导致身心俱疲昏倒，醒来后发现压根没人在意她。
大岛凪痛定思痛决定重新换种活法，辞掉工作、删除社交软件，跑到乡下生活，开始逐渐一点点找回自己。
她去超市买东西，发现金额算错时，鼓起勇气向店员索要算错的零钱，结果得到了诚恳道歉和一包免费金针菇，突然信心大增，感受到表达自己意见并没有想象中那么让人尴尬。
将想法憋在心里，常常会陷入死循环：
不愿表达->猜测他人->觉得他人冷漠->更不愿意表达->觉得他人更加冷漠。
事实上人们未必冷漠，或许自己顾虑太多，久而久之越来越不愿意说出心里话。
04
当然，有话直说，不是指随意说出一堆很难听的话，最后丢一句“我说话直，你别介意啊”来免责。
而是清楚地说明三点：
1、发生了什么事；
2、我是怎么想的；
3、我的预期是什么。
微博上曾有个“有话直说的女朋友”的热搜，可以说是个完美的沟通范例。
事情不复杂。
大致是，一个女生和男友一起和对方的朋友吃饭，男友只顾着和朋友说话，把女生晾在一边，还当着别人的面调侃女生吃得多。
女生当下很生气，不过不想扫大家的兴，于是没当面发作。
饭后，女生马上将满肚子不满和委屈告诉男友。
“你把我晾在一边，也不懂照顾一下。”
“你开玩笑说我吃得多，平时我也不会生气，但谁谁女朋友也在，她那么瘦，这一对比显得我是猪，人家是仙女，让我很没面子”。
小两口非但没产生争吵，男友还被感动得稀里哗啦，庆幸自己这个直男总算遇到有话直说、不生闷气的女孩了。
《非暴力沟通》有个观点：一定学会说出自己的感受，而不是让别人猜。
让对方明白，也不压抑自己。
毕竟沟通么，本来就不是专挑好听的话说啊。
眼下的节奏这么快，每个人都在匆忙前行，未必有时间去仔细揣测你的心思。学会说出自己的感受，把喜怒哀乐适当地传递出去，对人对己都更加轻松自在。
所以呐，别拧巴啦。
人与人之间相处说起来也简单，你不拧巴，别人也会坦荡。你掖着藏着，别人也顾虑重重。
成人世界里最宝贵的相处姿态，或许就是见山是山、见水是水。
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