按揉这三个穴位，疏通全身血脉，远离心脑血管疾病

心脑血管问题，比较常用的手段就是降低血液粘稠度，保证血管对于心脑的气血供给。所以，如果我们可以用一些方法来疏通全身的血管的话，我相信此类问题可以有一定程度的缓解。

这个疏通血管的方法，不仅适用于这个朋友说的血管淤堵导致轻微脑梗，还有比如颈动脉斑块，脑供血不足，都可以作为参考。

在这里需要提醒大家一下，就是疏通血管的方法，对于脑出血是不适合的，毕竟脑出血的患者已经出血严重了，你再给它增加活血，肯定是不合适的。

1  百会穴

「位置」：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。

「释义」：既然是脑梗，头部的问题，我们经常讲：局部病症，用局部穴位。故而，我们首先考虑再局部选择一个穴位。毫无疑问就是选择百会穴了。

因为百会穴在头顶中央，人头者，诸阳之会，此穴为手足三阳、督脉之会，百病皆主，故名百会。

■.百会穴，顾名思义就是百脉交会之穴，艾灸后可以调节周身百脉，起到百会通，通全身的效果

2  膈俞穴+足三里穴

经脉血管之中循行的气血被淤堵，那么，淤堵的物质究竟是什么呢？第一，可能是淤血；第二，可能是痰湿。这两种是最常见的情况。

首先，膈俞穴身为八会穴之一的血会，主要作用就是调节和血相关的问题，既可以补血，比如调节贫血导致的血不足问题；同时，也可以活血化瘀，调节血脉的淤阻问题。

其次，脾主运化，可以运化体内的水湿之气，而水湿之气遇寒容易凝聚成痰，痰分为有形和无形。有形之痰就是我们平时咳痰的情况，大家都见过。

那么，无形之痰淤堵在哪里，哪里就容易出问题。比如中医也有：「痰多生怪病」的说法。毕竟痰淤堵的部位很多，导致怪病出现的几率最高。

足三里穴归属于胃经，可以调节脾胃的功能，而脾胃强则对于湿气的运化作用就强，自然可以清楚水湿和痰阻问题。

■.膈俞穴「位置」：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。

■.足三里「位置」：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

3  心俞穴+气海穴

中医认为：心主血脉。分开来看就是心主血和心主脉，这个脉就是脉管，简单的说就是气血运行的管道。

可以理解为血液运行的血管。所以，血管的淤堵和心的功能是否强大，是否可以排除心脏的外邪，是否可以泵出足够的血液有关系。

而心俞穴是心的背俞穴，背俞穴主要功能就是强健脏器本身，故而取之用来强心。

气海穴，在：《经脉图考》书中记载：“此气海也，凡藏气虚惫，一切真气不足，久疾不瘥（chai，指的是痊愈）者，悉皆灸之。”

意思是凡是真气不足，久病不愈的朋友，都可以艾灸气海穴。而气海穴， 是气的海洋。气对于血有推动的作用，所以，气的推动力强，血在血管中运行起来就雄赳赳气昂昂，既有力度，又有速度。

就像河流一样，奔腾的速度越快，泥沙沉积的速度就越慢。所以，为了避免血液中不利于血管的物质沉积，就必须让血运行的足够快。那么，推动血运行的动力就必须充足，故而取气海穴

■.心俞穴「位置」：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

■.气海穴「位置」：肚脐下1.5寸