书名：你没有退路，才有出路
作者：李尚龙
没有人天生注定是什么样的，
尤其是年轻人，
每个人的思维都是可以被重新塑造的。
日本经济学家野口悠纪雄综合自己的实际应用经验，写了本书，叫《把碎片化的时间用起来》，书里说：现在人们所做的工作，发生了巨大的变化，出现了大量的碎片化时间，此时，人们的时间管理策略也需要改变。
增加碎片化时间的价值，同时，减少被打扰的次数，创造出属于自己的“心流”。
所谓“心流”就是一种状态，人们在全神贯注做一件事情的时候，那种沉浸其中忘我的状态。
心流有两个很重要的特点：
第一，高手的心流都很长，他们一般不会轻易被打断。
第二，心流可以通过训练变得更长。
争夺注意力是一切商业活动最底层的逻辑。
三傻大闹宝莱坞》里有个角色，很坏的查尔图，就是个很有趣的笨蛋，把知识学到死的典型，他的演讲稿被别人换了词，他还是照着念。
同样是知识，死记硬背和活学活用真的不一样，你需要让学到的知识变为你身体的一部分，然后让它生根发芽。
五月天有句歌词：“就算你买下全世界的钟，也停不下一秒钟。”
生命有限，一定要做自己想做的事情，并加倍珍惜。
这是一个需要跨界的时代，更是一个专业与专业之间界限越来越模糊的时代，这个时代的高手，一定是具备跨界学习能力的人。
这个时代需要年轻人做两件事：
第一，学会跨界，多掌握几门技能，为更好的跳槽做准备。
第二，学会把这几门技能运用到各自的领域，成为复合型人才。
《纽约时报》专栏作家麦瑞克·阿尔伯撰写的书籍《双重职业》里第一次写了“斜杠青年”这个概念。什么叫“斜杠青年”？就是一个人兼顾多份职业，比如介绍李尚龙：作家/老师/导演。如果有一天，我不能讲课了，也不会饿死，因为我还有两个技能可以让我生活下去。“斜杠青年”是对喜欢工作的一种衍生，对不喜欢工作的一种补充，对不稳定生活的一种保护。
聪明的人利用稳定的工作保证满足温饱，用下班的时间打磨兴趣爱好，让它变成自己的第二职业。
有稳定工作的人，千万别着急辞职，要培养离开稳定工作的能力。
人的大脑有个特点，左脑主要负责抽象、理性，右脑主要负责艺术、感性。
大脑劳作是可以和身体运动切换的，这样的放松锻炼，比睡觉有效多了。有一本书叫《运动改变大脑》，里边说，运动可以分泌多巴胺和内啡肽，对大脑都是有好处的。
当你有了一定的知识储备，就只需要就只需要通过不同的方式表达出来，说出来就是演讲家，写出来就是作者，拍出来就是导演，其实方式不重要，重要的是你要有知识储备。这是核心，其他的只是表达方式。
跨界的前提：在自己的本职领域做到顶尖水准，再去尝试别的。
成功的跨界是你把这件事做到足够好，发现没有提高空间了，踩着自己的技能飞到另一个领域去。
跨界的前提有两个：
第一，要全力以赴，到了尽头再转换，不要干两个月就跑去换其他职业，那才不是斜杠，那是诈和。
第二，要有知识迁移的能力，步子不能迈得太大。
这就是我们每个人在刚进入一个行业时应该做的事情：做一只苍蝇，蒙头乱撞，最后你总能找到出口。当你找到出口后，再朝着光飞，这样你就能很快成长。
在一个行业想起步，无非是要不停地读书，阅读和这个行业相关的图书，向这个行业有资历的人学习。
其实，这个社会上不存在完全的跨界，因为万物都是相连的。一个理科生，难道一点历史、政治、地理知识都不知道吗？一个艺术生，难道一点化学、物理、生物知识都不清楚吗？
宋方金老师的书《给青年编剧的信》里写的一句话：
讲故事是我们这群人的宿命，也是我们的使命。我们甚至必须抱有更大的野心，给上帝讲一个故事，跟他老人家捉迷藏。
科学家用数学、物理与化学猜测上帝的头脑，我们用故事、人物与情感来猜想上帝的心意。
这世界绝不是无缘无故，必有一个终极答案以两种形式分别藏在科学或者艺术之中。
我们追随在莎士比亚、托尔斯泰、大仲马等讲故事的人的身后，跟爱因斯坦、牛顿和霍金这样的科学家赛跑，看谁能先猜出上帝的答案，来到上帝的面前。我希望我们讲故事的这边能赢。
人的大脑有两种模式，第一种叫专注，第二种叫神游。
要知道，进化不是由谁设计的，而是根据环境的变化自身发生的变化。
一个叫左前额叶皮层，它负责的是深度思考，也就是针对特定的问题，调动专门的知识。
另一个关键区域是我们的右脑，它负责的是联想思考，也就是把一些原本不相干的想法连接在一起，碰撞出新的可能性。
只有你放松甚至走神的时候，右脑反而才会更活跃，这些联想才会自动发生。
断掉没有必要的情欲，舍去没有意义的物品，离开无法深入的关系。