今天在课上学到爱的3个级别，回顾自己的心路历程，产生了深深的共鸣。
爱的3个级别是：
第1级：索取，觉得对方为自己做什么都是应该的，这个级别的感情注定痛苦。
第2级：公平交易，有来有往。就是别人对我好我就对他好，别人对我不好，我就对他更不好。用托尼 罗宾斯（著名管理学家，一稼老师的老师）的比喻来说这个级别是妓女行为，给钱就让上，不给好处就不让上。虽然话有些糙，但真的很形象，也让我们知道这种级别的感情多是计较，并非真心和稳固。
第3级：成就他人是成就自己的最佳捷径。做智慧的付出者，彼此更多地看到对方的需求，尽力满足对方、支持帮助对方。要做一个幸福的女人很简单，给得多要得少的女人最幸福，因为要的不不代表收获得少，只是在做事时不求回报，会让对方感受到真情真意。
今天听完一稼老师的分享 ，直接在评论区发出感叹，早点听到一稼老师的理论就好了，不由得想起了自己十几年的婚姻生活，经历了所有这3个阶段，才突然觉得自己可以创造自己幸福的生活。所以在一稼老师回答一位伙伴的疑问时，我特别想把自己的经历分享给她，让她相信我在她现在这个阶段呆了10几年了，我最近才有了突破，也有了结果，所以我要分享给她我的经历和心得体会，真心希望她尽快明白一稼老师的理论，真正的走出来创造属于自己的幸福，一定会幸福起来的。所以接下来的作业就写下我的经历和心得分享给大家，希望看到的能从中得到启发。
我觉得我现在处在2.5的水平，说到这儿觉得自己修炼到现在真的是极其不容易，我花了15年之久的时间经历摸索了前2个阶段，现在正在大步奔向第3级，听了一稼老师的课后，我觉得我能飞速成长到第3级。接下来说说我的成长过程吧。
第1级：早在我结婚之初，我真的是处在索取的第一阶段，经常作，动不动就找茬闹个小脾气，来个离家出走，现在想想那时真是有点过分，和现在看韩剧长大的年轻人类似，我是看琼瑶的小说和电视剧长大的，那些不切实际的对爱情的期望简直是作死，常常仗着先生的宠爱闹别扭，离家出走享受被他追的感受，现在想想简直是病态。直到后来，先生彻底烦了，曾经跟我沟通过，他每次都为我揪着心，对我有些害怕的感觉很不好。于是后来我们的感情越来越差，直到那一年的春节我们各回各家各找各妈，年后就决定离婚了。
第2级：但老天又给了我一次修炼的机会，春节后我发现自己怀孕了，笈笈可危的婚姻保住了。在有孩子之前那段痛苦的时光里，我不断探索，看了很多书，有佛学的因果论，有王凤仪思想，还有印度奥修的一系列修心之作，心里发生了翻转，心态也发生了变化。于是幸运的有了孩子，有了孩子之后我进入了第2个级别。我知道“自己变好了，周围的一切就都会变好”的底层逻辑，但我做不到一直好，我每次发心对先生好，只会浅尝辄止，因为我每做完一件好事，就带着强烈的期盼回馈的心等待先生的反应，他要是不如我所愿，我就会觉得之前做的很亏，开始抱怨先生的各种“坏”，于是我通过自己所谓的改善，不但没把他改好，还用抱怨把他的渣的一面逼了出来。我觉得自己已经改得很好了，他却一点没变，反而越来越坏，我开始不相信这个底层逻辑，也没有动力再去改好自己，但依旧追求着跟先生的公平交易。所以在生活中我们斤斤计较为家庭的付出，我们在钱上算计对方，因为他工作忙我要处理孩子的所有事情，孩子的所有开销都经我手，我会为了孩子的教育支出跟他要钱，他却表现得很抠门，让我很寒心。曾经想过这孩子是我强烈想要的，我就当自己是单亲妈妈，把孩子养大，等到孩子上完大学工作后我就去出家。心碎了的感觉有没有？
第3级：今年春节因为新冠疫情，我们的物理距离被拉回在一起，他不再每天出去应酬，下班后准时回家吃饭。而我为了照顾好孩子，在婆婆还没回来自己还没上班之前，给孩子养一个好习惯，于是我非常用心的做起了一日三餐，每天变着花样做适合他们口味的各种饭菜，花心思到下厨房搜菜谱，精心选购食材，每天花大量时间在做饭上，那份用心真的很让人感动。本来我是这样想的，我不管先生会不会为我的所做感动，我只觉得我在潜心修炼一项生活技能，我坚信我变好了周围一切会跟着变好，如果他不变，老天就会给我换掉他，换给我一个更适合我的好男人，我要把自己修炼得完美了才能配得上优秀的好男人，哈哈，不知道你们会不会笑话我这个心理，但这个想法真的让我不求回报，我不觉得我的付出是为了别人，我只是为了我自己，提高我自己让我遇到更好的人。
当我不求回报的低头干事时，仅仅不到一周的时间，先生就主动给了我大几千做生活费，做了不到2个月的饭后，先生慢慢开始认可我，感动于我花心思为他们做饭，感谢我的用心，还会主动夸赞我，他真的变得不像那个原来的他了，他每天回来会主动下厨炒一个菜，我做完饭后他也从打击我做饭不好吃转变为夸赞我用心，用光盘行动表明我做的好吃让我开心。我们的互动良性运转起来，这个时期是我最开心的日子。
接下来婆婆回来了，我们关系本来很一般，能不多说一句话就不多事，心里互相较劲，但这次婆婆回来我发自真心的感恩她为我们做一日三餐，体会到了她的不容易，也深刻知道她给我们的照顾才让我有足够的时间去学习成长，从发心里我不再反感她，我俩的关系也拉近了，我给婆婆过了一个很开心的生日，家庭氛围幸福了起来。
就在半个月前我和先生又因为一件小事有点心生嫌隙，但当天我气乎乎出门忘记了带手机，先生赶紧示好联系我同事要给我送过来，我也体谅他工作忙没让他跑一趟，等下午回家我们很自然的又对着对方开心得笑了，不再像以前一样我冷脸对他他也冷漠对我了。我找到了窍门冲她嫣然一笑就能解恩仇，哈哈，这种感觉很美好，我们又回到了初恋时期。真的很巧，当然是非典期间，他跑很远来隔着学校大门看我感动了我，现在又是新冠疫情给我们创造了和好的机会。感恩上天造化，感恩给我带来认知改变的各位老师和知识，感恩我自己的不断努力追求美好幸福的韧性，感恩我的家人对我的鼓励。
第2.5级：我现在处在这个级别，有很多方面还不能完全做到在第3级别做事。但婚姻关系的改变让我深信一稼老师说的第3级别的美好，要做一个幸福的女人，就要做到给的多，要的少（要的少并不代表收获就少）。这是真理，我现在觉得我只是做出了一点点改变，先生和婆婆就给了我更大的回馈，而且前几节课一稼老师就常说：“成就他人是成就自己的最佳捷径”，我就努力在与人相处和做事时为别人着想，站在更高的角度上提升格局，让自己全方位进入第3级别。
我昨天看先生喝水的一个玻璃杯没盖子婆婆剪个牛奶箱子的圆纸片给他当盖，既不卫生又不美观，我把自己的一个带盖的保温杯拿回家给先生用，当晚还主动给他绑了艾灸罐帮他保健养生。先生虽然嘴上不说，但我知道他心里是很感动的，今天傍晚回家时我在专注学习，他像个求关注的小男孩一样朝我打招呼，很可爱，哈哈，让我感受到了爱在我们中间流动。