20210108，Kin25水晶的红蛇
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刚听说【静默日】的概念之后就迫不及待想要体验一下。
【静默日】，就是自己和自己呆着的一天，不看手机不看书也不和人交流，自己冥想打坐正念行走都行。
因为昨天休息的比较晚，一点多才睡，今天直接睡到12:30才起床。OMG。是来农场8天最晚的一次了。趁着中午比较热乎洗了个澡。然后准备出门觅食。
喇阿姨家没人，就去了丹娜的面包房。
她正在烤很好吃的燕麦曲奇还有巧克力曲奇（可以线上购哦），我就坐在那儿和她聊天。
她说之前她对自己是个要求很高的人，会想把每件事都做到极致。可以很快地出很多方案，所以要求下属也这样。因为公司离公司宿舍特别近，所以每天会工作到比较晚才回家。也不做饭，天天都是吃外卖。
然后她发现，自己每天都活在别人的眼光里。会把自己表现的很优秀很厉害，这样别人就会觉得自己很优秀很厉害了。但是她没有听自己内心的声音，所以才会一直向外求。
寻求物质的满足，寻求各种刺激。
后来来了一个同事，出生没有她好，也不是名校毕业的，但是可以很从容地把事情做的很好，并且有那种骨子里的自信。她说她会很羡慕那个同事，所以想要开始换一种生活。
她说，其实就算在村子里，你也可以把家里布置得很现代。放大沙发大电视，和精致的装修。在城市里，你也可以把家里布置的非常温馨。像我如果躺在家里的沙发上也觉得很舒服。重点是你要去找到，你过怎样的生活，内心会觉得富足。
其实生活并不需要很多钱的。其实在这里做一些事情，提供一些价值，也是能够换来食宿的。
其实在深圳并不是我们自己不想早睡，是参加完活动之后，基本上就很晚了，过零点真的很容易，熬夜也真的很容易。对啊，重点是找到会让自己内心觉得富足的生活。还有找到自己的位置，无论是在外面的社会，还是在村子里。
丹娜还有问我，你之前是做什么的呀，怎么可以那么快出视频出文章。我说是做微商的。她说会要求这个吗？我说是的，需要及时传递信息。
忽然发现做微商修炼到的这个习惯很棒，可以产生蛮多价值的。
BTW，刚出炉的巧克力曲奇是软的，真的是无敌好吃！！！
后来小Imma就在我的身上蜷着身体，超级暖和。以后我的小屋里也要养只可爱的猫猫。
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下午空降一位朋友。晚上和朋友去喇阿姨家吃饺子了。超好吃的！馅超级足。
喇阿姨怕我们冷，还给我们送了一碗姜黄小米粥。真好。纯粹又简单。
在这里认识了好几个会谈钢琴的小姐姐，准备抱紧大腿了哈哈哈哈。感觉多年的钢琴梦终于要实现了！
和朋友圈一起走回村子的时候有试一试正念行走。把所有的注意力放在脚上或者呼吸上，觉知自己的念头，飘了就拉回来。我还闭着眼睛走了一段。
达达说，当你习惯了静默日的时候，你每天都可以做这件事。嗯，我慢慢感受感受。
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最后想和大家分享一句我超级喜欢的话，是丹娜告诉我的。
“无论是什么课程，还是什么内容，都是骗你的勾子，目的只是让你爱上生活”——英国舒马赫学院创始校长。
现在做生活教育的人很少，做真正好的生活教育的人更少。
我想起来，我和几个朋友说过，若是日后我要做头马俱乐部，名字已经想好了，叫慢生活俱乐部。演讲内容可以是一周的饭菜，一周的日出日落观察，一周的植物观察等等。生活真的没必要一直在赶时间，慢慢做就好了。
比起讨论如何升职加薪，我更喜欢和大家讨论如何好好的生活。
昨天慢慢切出来的杏鲍菇，慢慢做出来的土豆丝和胡萝卜，真的有被好吃到。
第一次静默日，不算非常静默，不过，慢慢来嘛。