自律，是所有自我突破中最难的事

不记得多少次表决，多少次重新开始。经历无数次鼓起勇气-自我懈怠-重拾信心-放弃，才发现，自我管理是人生中很难的事。回顾身边人生有所成就或者相对志得意满的代表，每一个都在自律这件事上几乎都可以算做到不错。

所以，那些仍然在怨天尤人感叹生不逢时的家伙，当然也包括我自己，是时候要改变自己，尤其是在自认为很重要的事情上，务必自律坚持。

最好的开始是什么时候？就是现在！

从今天起，做一个自律坚持的人。

身体和精神的自我管理，能够让我们人生看到不一样的光。