[健康知识]-37:速成的减肥方法多数是将垃圾脱水

        在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到减肥的目的，其机制多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水分快速流失。

        从中医的理论讲，我们可以找到两种让人体快速失水的方法。一种是造成人体出现肺虚的症状，会使人体减少各个组织的供水；另一个是造成肝热的症状，会使人体出现“肝逼肾水”  的现象。换句话说，只要把肝和肺弄出毛病，就能出现快速减肥的效果。这就像有些癌症患者，会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。

        使用这种脱水的方法后，由于垃圾仍在体内，仍然是身体急欲去之后快的东西，因此当体积恢复后，必定还是得将之清出体外。于是只要身体转好就立刻开始充水，人体就快速发胖。这也就是多数减肥方法，当停止了减肥措施后，很快会胖回来的道理。如果所用的减肥方法会对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会比减肥之前更胖。

        传统中医疏通经络的各种方法，包括针、灸、按摩以及疏通经络的运动等，可以使身体经常维持在最佳运行的状态，组织间的垃圾更容易去除，身体的各项功能也会更好，对身体整体的发展当然都是有益的，也都能使身体达到减肥的目的。

        这种减肥的方法，实际上是追求身体真正的健康，身体健康了，体内的垃圾自然会去除，人也就瘦了下来。虽然需要的时间长一点，但是从此建立了良好而健康的生活习惯，只要继续保持这种生活方式，不但不会再胖回去，同时再也不受各种慢性病的威胁。