生命只有一次，你要活得欢畅淋漓。

之前在知乎刷到一条提问，内容是：一直都处在一种患得患失的状态，总会觉得意外会在下一秒来。

很恐慌，害怕一个人独处，也害怕和人相处。

觉得热爱生活的人好像每天都元气满满，自己却不知道改变从哪一步开始。

上个学期的秋招面试时，总是喜欢偷偷跑到面试区去看热闹，看着那些在人群中不停攒动着的小脑袋瓜，眼神滴溜溜地向四周瞟却又面无表情的故作端庄、说话间眼中闪烁着希望的光茫。

每次都要感叹着，年轻真好。

认识个姑娘，长得甜甜的，说话也细声细气，但有个习惯：说话的时候眼神总是躲闪，不敢直视对方，一直唯唯诺诺。

在一次聊天中，她对我说：“我以前不是这样的。”

后来她告诉我，她在来上大学之前，经历过一次复读。当高考完看到分数排名后，失声痛哭的一天。

经历过的人自然会懂，那种前功尽弃，毁于一旦的崩溃。让别人失望，也让自己失望。

当时复读的时候有种心如死灰的感觉，对一切都失去了兴趣，就整天都学习，偶尔学累了自娱自乐一下。不过心态一直绷着的，没放松过。到了下学期会间歇性的很丧，很不自信，只能靠听励志歌曲，流泪，来发泄。听完了哭完了还得继续学，因为还没走到高考那步。

从那之后她不再自信。她害怕别人异样的眼神，害怕别人总觉得她是个异类，总是把自己和他人之间划条线区分起来，每次做事之前都下意识地问自己：我真的可以吗？

他人的眼光，真的有那么重要吗？

现代人对生活都有自己独特的想法，爱情不能将就，生活也一样。女孩子就算戴口罩也要穿得体的衣服，化精致的口罩妆，养生大军必备的各种维生素、护肝片一样也不能省，经常有人开玩笑说，现在的年轻人，喘口气都要花钱。

难道高质量的生活，就只能用钱砸出来吗？

中生嘲笑小学生，高中生又嘲笑初中生，大人又老觉得学生少不经事，成年人嘲笑着年轻人的无知。

不知道为什么，人总是会因为自己比别人经历的多而莫名有一种“你们还不懂”的优越感。

每个人都有脆弱的时候。比如感觉没人爱，对未来有太多担忧，学习差，工作表现不好，经常指责或被人指责，有生理缺陷，贫穷，害怕尝试新生活，追求完美，这些都有可能让我们感到沮丧、妒嫉、自闭或愤怒。

外界事物对我们的影响，取决于我们的感知和态度：正面思考的人，会把失败视作考验和经验积累；负面思考的人，即便获得了成功，也会考虑是否潜藏着各种危险。

的确，如果在生活中遇到了太多挫折，经历了太多失败，大多数人都会变得很脆弱。因为有不开心的经历都会在我们的脑海里留下不好的印记。不断受到某一类行为的刺激，就会产生相应的心理。

当我们在于苦难斗争的同时，内心深处的正负能量也在较量，挫折导致的脆弱感不断消耗正能量。如果认为脆弱就是软弱，因为害怕代价太高而不去感受，就相当于主动放弃了让人生更有目的和意义的事情。

看过美剧《摩登家庭》吗？里面的每一个人都很热爱生活，表现的最明显的是Cam和Phil。他们是两个成年人，却经常幼稚的像小孩，而我觉得幼稚有时候就是热爱生活的一种表现。对事物永远有好奇心，有新鲜感，愿意折腾，才会觉得生活有源源不绝的动力。

要怎么热爱起来呢？

我个人觉得，首先要让自己舒服起来，身体和心理都舒服的人才有精力做别的。

然后，就开始学习，学习各种生活技能，各种迷人必备，各种修身养性。

最后，别偷懒。

人生只有一次，你要活的欢畅淋漓。