筑基：社会心理学第一讲：概况

中原焦点团队中30亚梅连续分享198天20220306周日

暖场部分：

1 社会心理学原定10次课，老师觉得囫囵吞枣，改为11次。学员要学会在课前下载课件。（师生都要有自己的修行）

2 对新事物不设限，对自己不设限，去做，然后有不同。

3 社会心理学主要涉及我们成长为社会中的人，在社会中如何与他人相处、沟通，是比较实用的心理学分支。

4 学员带着改变他人的目的而来，但最终发现需要修自己，在事上磨。

5 人格有健全与不健全，但多指成人。孩子的人格还不稳定。

6 要理解和描述行为，必须要考虑人和其所处的环境。

例： 女性对男性说讨厌。

可能性：小孩之间，小孩与大人，朋友，恋人，演戏等。

拓展：答疑解惑常说不知道，因为不熟悉，有敬畏之心。与孩子与他人，不以专家自居，要好奇，沟通才能畅通。“虽然我不太清楚是什么让你这么做，但你一定有你的道理，你愿意讲讲看吗？”

正课部分：

一 社会心理学包括个体和他人两大块。个体也就是修自己更重要。这块更重要。

二 个体：

1 社会化：从自然人成长为社会人的过程，长大不等于社会化完成，持续成长，终身成长。

包括：掌握技能、遵守规范、树立目标、完成角色。

拓展：家有黄金万两，不如一技傍身。

          教育的极致是行为。

          什么年龄段完成什么角色，才能更好的成人。让孩子从小学会承担，家长不要代替。

2 自我：自我评价会影响我们，但自我平衡不内耗更重要。影响因素包括：亲子关系、正向反馈、选择参与、合理比较。

人本主义罗杰斯“自我概念比真实自我更重要”。你是谁不重要，重要的是你认为你是谁。我们对自我的评价将影响接下来一系列言行。

心理咨询关系五方面：尊重、热情、共情、真诚、积极关注。

可以表达愤怒，但不要愤怒的表达。表达要啥，而不是不要啥。

3 社会知觉：对社会整体的评价。影响因素包括经验、需要、兴趣、情绪。知觉效应包括：首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板效应。

4社会动机：亲和、利他、成就、侵犯。

亲和起源于依恋。孩子在幼年和抚养者关系是否良好会影响他成人后与他人关系。

影响成就动机的因素：（1）目标吸引力：所欲，他想要的（2）成功与失败的主观概率：考虑能否做成，如男孩追求条件好女孩（3）个体施展才干的机会

侵犯：家长面对孩子不要模棱两可，似是而非，会失去孩子信任。不要随意答应孩子。

5情绪

6态度：态度的形成包括依从、认同、内化。是一个过程。上来不要批判，要先认可和赞同。婚姻在与经营。态度的转变：可信，没有意图的传递者更易被接受。不以改变为目的才有改变的可能性。

三 他人（预计三到四节课）

1 沟通：影响因素包括信息源、信息、通道、信息接受人。做咨询面谈最好，现实感最强通道最好，其次网络，文字通道最差。阻碍咨询的因素包括多话、沉默、依赖、移情、阻抗等。咨询室的环境要安静淡雅。

2人际：良好人际最重要的因素是真诚。其他原则包括相互、交换、自我价值保护、平等。

             亲和、喜欢和爱。

             爱情与喜欢的三个区别：依恋、利他和亲密。

3婚恋家庭：家庭的核心是夫妻，夫妻关系越稳定，家就越稳定，孩子成长的越好。婚姻还在，好好的爱另一半。婚姻如果解体了，留一些时间爱自己，否则孩子会窒息。

4 社会影响：从众、社会促进、社会惰化、模仿、暗示。