谈一下为什么我瘦腿总是失败

首先我不得不说出一个事实，一个人本身胖不胖很大程度上取决于基因。我身边有好几个狂吃不胖的例子，明明吃得也不少，却就是不长肉。我认为自己虽然没有肥胖基因，但是拜父亲那一方基因所赐，成功拥有梨形身材。从小到大我都是班级里面的体育健将，每逢运动会必有我的身影。后来被选中参加训练爆发力弹跳能力一直都被教练夸奖。运动奖项更是拿了不少。长大一些的时候，发现自己的小腿围比一般同学的粗了不少，可想而知，运动能力强跟小腿肌肉强壮必然有关。

事实上我在瘦腿的道路上已经走了很久，自审美意识增强以后就一直断断续续地减肥。但是直到今年暑假为止，结果都是越减越肥。我喝过黑咖啡、涂过瘦腿霜、刮过痧、往腿上裹过保鲜膜，当然，作为一个运动员肯定也尝试过运动瘦腿。总之，能想到的办法我都尝试过。天知道我有多想拥有一双美腿啊。至少让上下身看起来均衡一些。奈何到头来瘦的地方还是一如既往的瘦，粗的地方还是不减当年。

减肥路上的拦路虎还有一个。那就是我管不住嘴，特别能吃。每一次给自己定下节食计划以后，执行个半天对食物的欲望就会变得更加强烈。于是欲望像个雪球，越滚越大，没能等到节食计划的最后一天便撞上巨石，炸裂。于是重蹈覆辙陷入节食减肥计划、行动、失败、下一次计划的循环中无法自拔。再之后便开始嗜甜，喜欢奶油奶茶糖果一切满足味蕾的东西，且从此忘掉了腻。同时又因为我是个比较爱玩的人。大大小小聚会必有我的身影。出去聚会不吃东西看着别人吃我迈不过自己心里这道坎。而且像大多数人有的经历一样，越不想要什么就越来什么。每一次自己定了减肥计划以后，出去玩耍的次数会更多逛街也更频繁，于是减肥计划又会不了了之。都说减肥是三分运动七分吃，最近开学融入到新环境中结交了一些新朋友。又使我发现了一条变胖的原因。我一直有在各种地方看到说吃饭最好把米饭咀嚼20下。我一直觉得这样吃饭很夸张，尝不到米饭的美味反而将吃饭变成了咀嚼任务，爱吃的我这样做当然不会尽兴。然而这样的人在这里我真的遇见了。我的舍友吃饭永远比我慢吃得还比我少，说慢慢给大脑传递饱了的信号，就算剩下很多也不会再动碗筷。所以，吃饭细嚼慢咽真是有道理的。You are what you eat.

综上 我就是迈的开腿管不住嘴。

慢慢折腾吧～