2021-08-25

今日晨读:九大体质


1 气虚体质:少气懒言 说话多上气不接下气,上楼气喘累易疲劳常虚喘

2阳虚体质:怕冷,懒,手脚冰凉 体寒,不耐寒 女性偏多 痛经

3阴虚体质:容易上火,是虚火,大便干结,皮肤毛发干燥,体型偏瘦,面潮红 非常躁动 水缺乏,口咽干 五心热,调理需要滋阴降火不能吃下火药,越吃越虚。

4:痰湿体质:偏寒 胖,肚子大 腹部松软,容易出汗,面部出油,容易得三高,糖尿病 高血压 高血脂 饮食清淡,需要排湿减肥

5:湿热体质,偏热,瘦子多于胖子,火旺脸长痘,口苦口臭,小便偏黄,大便黏

6:血瘀体质:长斑 皮肤干燥,肝火旺,脾气急躁,身体经常出现青紫,会有黑眼圈 嘴唇发暗,舌下黑字淤堵,血粘稠易往事容易三高肿瘤中风

7:气郁体质偏瘦,失眠,容易害怕,胆小,面色晦暗无光泽,女性容易得乳腺增生咽喉有异物感

8:特禀体质:过敏体质,容易打喷嚏,流鼻涕,哮喘,起风团皮肤一抓有痕迹。

9:平和体质:最健康体质 精力充沛,体型匀称 不怕冷不怕热 舌淡红,性格开朗平和

通过学习可以更好的了解自己得身体,

愿每个家庭都有一个懂健康的人……

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