2020年1月22日第三章防御机制P62-72读书笔记

投射

1、概念：把本人不愿承认的情感、意图和观点等错误地归于别人。

2、健康的投射的特点：当事人知道（尤其是冷静下来的时候），我们总是带有一定的情感和价值观去看世界，使世界染上了主观的色彩；投射具有建设性，甚至创造性。

3、不健康的投射：当事人不知道或不承认自己在投射，认为客观世界就是主观上渲染的那样；并且投射不但不创造任何社会价值，还会妨碍或破坏社会关系。

4、黑文斯提出“反投射”：治疗者承认病人的投射有一定的道理，对病人缺乏充分根据的过分猜疑绝不跟他争辩，而是表示对病人理智之信任。并非同意病人的投射是已证实了的事实，而是使用“看来情况像是如何所说”，“这当然是可能的”的措辞。

理想化

1、概念；赋予自己或别人过分夸大了的优秀品质，以处理心理冲突。

2、理想化一旦失败，有可能导致对自己或别人的过分贬低。

割裂

1、概念：把自我割裂成好的坏的两部分而不能整合起来。

2、儿童正体验着这种“非黑即白”的两价性情感和意向，成年人前后一贯的态度和父母亲态度的一致有助于孩子渡过难关。否则“孤立”这一防御机制会发展起来。

3、孤立把情感逐出意识的领域，观念却保留在意识之中。

第四章 行为研究

惩罚

1、惩罚的效应：（1）激起行为人的情绪反应（如恐惧、愤怒），而这种情绪跟受惩罚的行为可以使不相容的；（2）事件过去以后，受过惩罚的行为本身可以引起跟行为不相容的情绪；（3）对结果的负强化。逃避惩罚和回避条件被惩罚的行为强化了。神经症回避行为，归根到底来源于惩罚。

2、惩罚与驱力

驱力：行为主义中推动行为的内在力量。两个或多个驱力不可调和时，便导致冲突。原发的驱力之间可以冲突，获得的驱力也可以冲突，两者之间也可以发生冲突。就行为而言，有双趋冲突、趋避冲突以及双避冲突。

3、惩罚与心理障碍

对于神经症来说，最重要也最常见的两种冲突：

1、愤怒或攻击倾向于恐惧或回避逃遁倾向之间的冲突。孩子受惩罚是怒惧冲突的根源。孩子的怒合理，家长应该给予肯定评价，并帮助孩子克服阻碍达到目标，或给与适当补偿。孩子的怒不合理，不予理睬或转移目标，最差的办法是惩罚，容易造成怒惧冲突。滥施惩罚，可能使孩子丧失发怒的能力，长大后很可能成为一个退缩、怯懦、依赖性强、自卑而心情郁闷的人。

2、需要与恐惧之间的冲突。孩子的需要表现如果经常受到惩罚，惩罚激起的恐惧便可能与需要构成冲突。很多神经症病人不清楚自己的需要，多的确实恐惧、担心和顾虑，往往与童年所受的惩罚有关。