大家好，这里是暖暖莳光电台，我是Danny。我是清华大学积极心理学认证指导师的培训学员。传播幸福的科学让你们收获幸福与美好是我的追求和使命。每天10分钟，期待能够与你幸福相遇。
一个孩子从什么时候开始有了自尊？当科学家对儿童进行观察，发现自尊可能在孩子8岁之前就已经开始形成了。只是8岁之前比较难以用科学的方法做出评估而已！
我们可以预料到的是一个被父母千呼万唤始出来的新生儿会比那些不被重视、不被期待的新生儿拥有了更多高自尊的可能！
也许父母带着微笑和关怀的脸庞经常出现在婴儿眼前，就已经会对他的自尊产生了影响，在这个过程里他感到被接纳和爱。
根据书本《恰如其分的自尊》中的描述，我们可以了解到影响儿童和青少年自尊的形成主要有五个重要方面：
1、外貌
我的长相是否讨人喜欢？
2、运动能力
我的运动能力强吗？我跑得快吗？我能否保护好自己？
3、在同辈中的受欢迎程度
学校和班上的同学都喜欢我吗？我有很多朋友吗？
4、行为是否符合规矩
我是否被成年人视为可靠的人？我是否遵从社会规范——礼貌、自律等？
5、学习成绩
我的学习成绩在班里排名靠前吗？
上期节目提到，根据我们的价值观，我们对于不同领域的重视程度是不一样的。
对于孩子们重视的领域，他们就会全力以赴获得成功，也维持了高自尊。相反，对于不重视的领域，他们就会表现平平！
那到底是谁影响着幼年时期的我们对各个方面的重视程度呢？
这不仅仅取决于我们自己的判断，还取决于四种他人的评价：父母、老师、同辈以及亲密的朋友。
当这四种来源都“运作”正常的时候，孩子的自尊才能够充分发展和得到巩固。
对于低龄幼儿来说，最重要的意见来自于父母，随着年龄的增长，同辈的看法慢慢地变得越来越重要。
到了青春期，父母已经不再是最主要的自尊来源，而家庭之外的人变得越来越重要。不过父母的赞同依然会对孩子的自尊产生重大的影响，直到少年离家之后，这一种影响力才会开始慢慢减少。
自尊与孩子在家庭中的长幼次序也是有关系的。
一般而言，长子和独生子似乎比其他孩子更容易在学业上取得好成绩。长子在社会上压力更大，而且受欢迎程度低于幼子。幼子的自尊更多以社会关系为中心，而长子的自尊以能力表现为中心。
如何解释这种现象？
长子为了达到父母的期望，把自尊投入到成功和表现上，因为好学生的位置已经被长子占据，幼子于是选择投入到人际关系上。
长子一出生就能获得父母更多的时间照料，后来的孩子不会再享受到这些。当幼子出生，父母的情感滋养注定要被分享，长子就会产生一种威胁感，更明确的认识到自己享受到的好处可能会消失，所以他们的自尊没有那么稳定。
对于幼子而言，情况正好相反。从他出生的一刻起，他从父母那里得到的爱就是要和哥哥姐姐分享的，所以他在心理上没有那么明显失去父母爱的威胁。他们会自动转向另一种给自尊带来滋养的人际关系：同辈的赞同与重视，因此幼子的自尊会更加的稳定一些。
作为父母，到底要如何有效地支持孩子，让他们获得恰如其分的自尊呢？
如果听过我全部音频节目的朋友，应该还记得我分享过我们需要给予孩子这个人无条件的支持，但是要给他的行为有条件的支持！孩子的人和行为要分开去对待！
给予孩子无条件的支持是爱，给予孩子行为有条件的支持是教育，两者缺一不可！
这两个主要因素的组合就成就了孩子四种不一样的自尊类型：
第一种，稳定的高自尊
这种孩子就是获得充分发展的孩子！
要获得这种稳定的高自尊，需要父母给予孩子无条件的支持，但给予他的行为有条件的支持！
孩子会感受到父母给予情感上的滋养，认可自己是一个有价值的人！
同时父母也会给予孩子行为上的指引，让他们的行为更符合社会的基本期待，让孩子拥有真正融入社会的能力，让孩子在群体中感觉自在，能找到自己的位置！
只有同时获得父母无条件的关爱支持并有清晰正确行为指引的孩子才能在成长的过程中持续地获得稳定的高自尊，就是我们追求的恰如其分的自尊！
第二种，不稳定的高自尊
这种孩子就是被宠坏的孩子！
如果父母仅仅给予孩子无条件的爱，但是对于孩子的行为无论对错，无论是否影响到他人都完全不管，那就是溺爱，不是真正的爱！
这样的孩子会无法忍受一切外部的挑战，心灵很脆弱！他们会逃避外部一切的指责，不愿意承担起应有的责任，逃避或者突然暴跳如雷就是想要维护自己脆弱的高自尊！
之前节目已经提到过两个典型的人物了，就是希特勒和特朗普，今天就不赘述了！
无规矩不成方圆，我们不教育孩子，等孩子长大了自然会有其他人去教育他，甚至是去教训他！
第三种，稳定的低自尊
这种孩子是被抛弃的孩子！
很多留守儿童、孤儿院的孩子又或者父母人在心不在的情景下养育长大的孩子都会陷入稳定的低自尊当中！
无论他们做了什么都不会有人看见，理解和反馈！他们对自己的评价就是：“我是一个没有价值的人！”无论是爱还是教育他们都无法获得！
有时候，在你们和朋友相处当中，会不会发现有一种人你无论认识他多久，总是难以对他产生深刻的印象，明明见过多次，但每次想起来总是印象模糊，这种是俗称的“透明人”。
他们在交往中总是习惯了隐藏自己，发言也低声细语的，淹没在大家的热烈讨论当中，因为，他们已经习惯了这种不被看见，不被关注的状态了！
第四种，不稳定的低自尊
这种孩子也叫训练有素的孩子，就是俗称的乖宝宝！
他们外在表现优异，听话，获得长辈们的一致好评，可是内心却经常不自信，对自我能力有怀疑，不敢发出自己的声音，提出自己真实的需求！
虽然我现在大部分时间处于稳定的高自尊，但是在我获得心灵成长前，有很长一段时间我是处于不稳定的低自尊的！
我是如何觉察自己偶尔有不稳定的低自尊呢？那是因为我发现无论我外在表现如何好，内心总是有个声音存在：“你不够完美”！
所以，我曾经会在很多挑战面前变得怯懦，明明有能力，但就是避免去竞争和尝试，陷入了一种完美主义典型的拖延和退缩状态！
原因是什么呢？因为我妈妈的养育风格。
我爸爸给予我的爱是无条件的爱，无论我怎样他都爱我，总是觉得我是好的，他会对我一切行为都特别有信心，因此才有了我乐观的性格，同时内化了一部分自信，让我的成绩外在表现一向算是比较优秀。
可是，我妈妈给我的教育就是严厉的、高标准的！我还记得小时候有一次，我考了数学100分回家，我兴高采烈拿着试卷回家给妈妈看，她还在做菜，就随便应了一句：“就一次，有什么了不起，不要骄傲！要每次都100分才是真的厉害！”
妈妈肯定是爱我的，从小给予我无限的照顾和关怀，她也许是希望通过这样的方式去鞭策我继续努力！我相信现在还有很多父母是这样教育的！
但这样的教育风格的弊端就是让孩子不敢尝试，怕出错，怕不完美！因此，就会错失很多自我提升，展露自己能力的机会！
妈妈的出发点是好的，可是我作为一个孩子听到后就感受到母亲没有给予那种无条件的爱，我的努力没有被看见！我要获得她的关注和爱是需要有条件的！
因此，虽然我大部分时间是一个稳定的高自尊的人，但是某些情况下，我内心那个不被接纳，害怕不完美的，怕让母亲失望的小小孩就会跑出来喊：“你真差劲，你也许不配获得成功！”
直到我慢慢地自我成长，我的心灵才开始越来越勇敢去行动，让行动给予自己新的纠正性体验，慢慢的，自尊越来越稳定了！
今天分享这段经历，不是吐槽我妈，而是想要分享一个不稳定的低自尊的孩子是如何养成的。
没有无条件的爱和支持的孩子，哪怕她外部收获多少的成功和他人的赞赏，她的内心对自己还是会产生怀疑的！这就是要对孩子这个人无条件接纳和爱的重要原因！
要记得任何育儿技巧都不如你对孩子的满心欢喜，请给孩子发自内心的接纳和爱吧！
这里是暖暖莳光电台，我是Danny。
如果你的孩子是《国王的新衣》中的国王，你是会给他编织一个美好的假象还是给予他极度的嘲讽和打击呢？
我想最好的方法是既能欣赏孩子的身体，爱孩子这个人，同时指引他换上真实的国王服饰，再去面对大众！
孩子恰如其分的自尊来自于我们对他这个人无条件的支持，和行为上有条件的支持！
爱和教育一定要并存！这样孩子才能成为一位拥有真正自尊的国王！
今天的分享就到这里，期待你的持续关注哦！