高效率慢生活第338天，第二轮亲子时间管理90天第2天！

高效率慢生活第338天，第二轮亲子时间管理90天第2天！

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今天是什么日子？

爱人今天的生日！

[x] 挑战4 点起床第149天

起床：5：27，

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就寝：23：05

周日！农历二月二十五

天气：晴

心情：心中无限动力

纪念日：3月31日，爱人生日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，102期亲子打卡

2.ppt线下演讲秀

3.晚上和ppt各位教练和含笑班长聚餐！

改进：

今日最重要的三件事：

，102亲子时间管理打卡

，放假一天，陪爱人过生日

，完成ppt作业

改进：制定新一轮90天阶段性小目标！

1.整理

2.问候

3.记录

4.陪伴

习惯养成：

- 早睡早起[x][x]

- [x] 练习ppt[x]

- [x] 听书《为什么是足球》

- [x] 记录时间[x]

周目标·完成进度

- 完成102期亲子时间管理90天准备！[ ][x]

- 完成ppt演讲秀，惊奇的是竟然得了一个优秀奖！

- 每日学习！[ ]

- 工作步骤稳定！[ ]

学习·信息·阅读

- 听喜马拉雅叶老师进阶课音频

- 听录音整理会议纪要

- 练习ppt

- 和孩子们每日读漫画《万物由来》

健康·饮食·锻炼

- 坚持每日吃早餐

- 坚持每日5000步以上

- 每日用十分钟反思！

人际·家人·朋友

- 今日爱人生日，生活需要仪式感，今日陪伴爱人过生日！

- 请爸爸妈妈一起给爱人过生日！

- 昨晚ppt演讲秀结束聚餐后，到家比较晚，爱人已经带着三个宝宝睡觉了！特别感谢爱人的体贴和顾家！

工作·思考

- 张弛有度，温度陪伴

- 从小处着手，刻意练习

小确幸：最美好的三件事

1.从小白开始学ppt，参加第一次线下演讲秀，竟然得了个优秀奖！

2. 和ppt同学们一起聚餐，收获不错的彩蛋！

3. 回程途中竟然有幸和标兵教练，玉芳教练，佳霖，肖春一起在车上深入讨论ppt的各个技巧！收获了许多满满干货！

思考·创意·未来

用一年的时间刻意练习

感恩：

感谢ppt里面各位优秀教练的大爱！各种技巧干货都热心分享！

感谢家人的辅助！

感谢线上组内伙伴的长期陪伴，一起来，更精彩！！

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