老公出轨20年，我还要继续跟他过下去吗？

『婚姻咨询』

老师，您好！

我老公出轨已经有20多年，从我怀老大的时候就开始了，那个时候我知道后，和他吵闹了差不多一年，最后那个女的去了外地，就这样不了了之了。

后来他又背着我，断断续续找了几个女的，但是时间都不长。因为孩子小，我就忍着，而且身边的人都说男人都那样，年龄大了就好了，我就一直原谅他。

我心里想着，或许等孩子大一点，他能真的收敛一下，谁知道他不但没有收敛，反而还变本加厉。

最近三年他和一个寡妇纠缠不清，那个寡妇让他和我离婚，他又不离。寡妇就找到我，希望我能成全他们俩，还说我老公根本就不爱我，要不是为了孩子，早就和我离了。

他为了孩子？我何尝不是为了孩子！要不是看在孩子的份上，我早就不想忍了。

老师，你觉得我该怎么办呢？

婚姻家庭咨询师柏仁回复：

你好！心疼你三分钟！

很同情你不幸的婚姻经历，竟然隐忍了20年时间，可以想象这20年的时间，你过得有多不容易！

你很伟大，为了孩子，一直在包容、一直在原谅。但其实，你有没有发现，正是因为你的隐忍不发、你的包容、你没有底限的原谅，在一步步地纵容着他的出轨行为？

从心理学的角度来看，他出轨的行为是在反复不断试探你对这件事的反应中，逐渐得到强化并巩固下来。

据统计调查，怀孕期间是出轨的一个高峰期。因为你怀孕，有可能使他感觉到了被忽略，于是就偷着和外面的女人交往，那个时候，他内心可能还会有紧张感、愧疚感和矛盾感，还想隐瞒着你。

这一切都建立在他还不了解你对他出轨行为的反应和你对这件事的底限是什么，他还不知道自己的出轨行为会带来怎样严重的后果。

当你知道这件事之后，你除了吵闹，并没有做出真正威胁到他的事情，在那个女人离开后，你很容易就原谅并接纳了他。他没有因为出轨这件事，得到应有的惩罚，而且，你处理出轨这件事的态度，让他更加确信你是可以接受这件事的。

就像一个犯错的小孩，第一次犯错，战战兢兢，结果发现并没有得到严重的惩罚，于是，下一次犯错的几率和程度都会增大。

并且，在他的眼里，你处理的方式和态度，就是在向他表明：你就是一个比较简单的女人、一个很容易搞定的女人，即便以后他再出轨，你顶多就是像这次一样，吵闹一番罢了。

所以，在后来的十几年中，他多次出轨，而你的处理方式和态度，比第一次的时候更加缓和，还要轻易就原谅，这就进一步强化了他出轨的动机和行为，他的胆子就更大了。

婚姻家庭咨询师柏仁建议：

面对这样一段不幸的婚姻，你自己已经忍受了20多年，要让自己解脱出来，要从以下几个方面来进行考虑：

首先，要弄清楚，你自己内心真实的想法是什么？

这个男人一直有出轨的行为，你这么多年之所以选择原谅和隐忍，是因为你觉得这个男人会改变，但他却始终没有改变成你希望的样子，那你还能接受这样一劣迹斑斑的男人吗？

如果能接受，那就寻求专业帮助，着手来用专业的、正确的方式，纠正他出轨的心理和行为，修复和重建婚姻关系；如果不能接受，那就坚定地走离婚的流程。

不考虑孩子的因素，你对他还有哪怕一点点感情吗？

如果还有感情，那就从现在开始，不要再像以前那样，而是要坚守自己的原则和底限，妥善处理出轨事件和行为，纠正他出轨的心理和行为，修复和重建婚姻关系；如果已经完全没有哪怕一点点感情了，那就坚定地走离婚的流程。

其次，要弄清楚，你自己是否具备离婚的能力？

离婚不应该是一件冲动的事情，而是要综合考虑，自己是否具有离婚的能力：包括离婚后面对新生活的经济能力和心理能力、抚养孩子的能力等。

具备离婚的能力，而且也做好了独自面对离婚后的生活的准备，那就可以果断离婚；如果还没有，那就要谨慎考虑离婚的事情，考虑是否回到修复和重建婚姻关系的流程上去。