好好爱自己

焦点网络班第一期  郑州何琴  坚持分享第819天

今天跟两位老师进行了一次探讨，如何让自己走出思维的困境，不让自己总是纠结在负面情绪中。我们谈到了很多关于自己成长过程中的一些创伤和难过，以及这些创伤带给自己的痛苦，在这么多年过去了，依然在不停地影响我们的生活，让我们无法安于当下，安于目前的状态。但是每个人都在努力地活着，让自己过得更快乐，让自己更好。我们都认识到要更好地过自己的生活，从现在开始做自己，从此刻开始爱自己，不勉强自己做不喜欢的事，不委屈自己去讨好别人，在后面的日子里为自己而活。今天的探讨让我收获很多，也学到了更多方法，在自我成长这条路上有了更大的信心。

我需要做到的是跟孩子划清界限。让孩子自己去成长，让孩子更好地做自己，让孩子从小学会安排自己的生活。而不是像我一样被家里的长辈安排，我希望自己的孩子有属于自己的生活和主见。我要舍得看着自己的孩子在痛苦中挣扎，看她自己去面对一个个困难，让她自己去解决能解决的问题。我现在已经开始让孩子学习如何为自己的生活负责，比如如何面对自己的学习，如何安排自己的时间，如何去交朋友，如果想要更好地生活，需要怎么去选择。虽然这一切都还显得比较稚拙，但我还是有这样的信心把它做好。面对孩子我开始越来越清晰地知道，她和我是两个不同的个体，我需要做的只是做好自己，而不是把我和她绑在一起。我可以站在旁边旁观，但我没必要插手，我可以给建议，但没必要做决定。对孩子的学习我只能给予情绪上的关怀，不能替代她的成长，如果她愿意学习，她终会收获，如果她不愿意学习，就算我勉强逼迫，也只是暂时的假象学习，我不要她这样的状态，不管是出于哪种选择，都是她自己做出来的。我不会再给她任何指令个安排。

我也惊喜地看到当我跟孩子把距离拉开时，孩子自我开始成长，当我允许她做一些事情的时候，她的自我开始苏醒，她有了让我觉得全新的变化。她感受到我的真诚陪伴和改变，她看到我不再干涉她的一切，她看到自己有情绪被接纳，看到我真心地为她考虑时，她的思想压力变小了，她开始思考如何安排自己的时间和学习。不管她怎么安排，我都按捺住自己想要去建议的冲动，我都说试试看，一切都才刚开始，妈妈相信你能安排好自己的生活和学习。对于一个九岁的孩子来说是一件不容易的事，我要更多等待和包容，相信一切都会好的。我还有大把的时间去陪伴孩子，让孩子成长成一个自立自强自爱自尊的人，我也相信孩子一定会成长成这样的人。

而我要做的只是好好爱自己，让自己的成长给孩子更好地示范和引领，孩子有她的生活，我有我的生活，当我能自己过好每一天，孩子也就能过好每一天，她不必为了想让我笑而让自己睡不着觉，不必为了讨好我而委屈自己，不必觉得妈妈都不开心自己又有什么权利开心的自责。好好爱自己就是更好地爱孩子。从今以后做最美的妈妈，最好的自己！