紧绷

有注意自己到底有多紧绷吗，很多人未必注意到。想睡睡不着，想闭眼都不能轻松闭上，眼皮乱跳。想吃饭也不是很有食欲，似乎还没消化。大脑皮层各种乱跳，大而散，发。手脚呢，试试放在一个地方能不能放松下来，松弛不下来，总是再隐隐的用力。

直到今天找治疗师治疗，才感受到头前骨这块压力被舒缓，眼睛可以放松的闭上。手脚四肢这些也是，被正骨后终于手脚无力，浑身虚空，只想睡觉，只想摆烂。

不过是一场精神内耗，没想到耗到心血了，身体也莫名的如此紧绷。看来学习如何放松将是未来的必修课。