自爱的独白

亲爱的姑娘

你是否向往美好的自己

A4腰，马甲线，锁骨养金鱼

高跟鞋，红酒杯，热带岛屿去度假

你有没有发现，身边那么优秀的人，总是那么爱自己。

6：55  闹钟响起，睁眼，深呼吸调节心情

7：00  起床，喝一杯温水，认真洗漱

7：30  舒展身体，简单运动，计划一整天的工作

8：00  出门，上班通勤，英语打卡或阅读

12：00 自己带的便当，总是荤素搭配，咸淡适宜

......

你羡慕的自律人生，你说你总是办不到

或许有个原因，你没有那么爱自己。

01  多读书

你要爱自己，就要多读书。

你想要的一切，书本都会告诉你。

午后温暖的阳光，周末闲暇的时光，你是坐在躺椅上，无聊的刷着抖音快手小红书，还是拿一本上次没看完的书，喝一杯茶，继续翻着？

你迷茫不知所措的时候，是打开电脑百度“遇到XXX，我该怎么办”，还是会回忆起在书里看到的一些境况，然后勇敢的自己选择，自己面对？

我的好姑娘，书籍是什么？

是你未曾经历的人生，那些白纸黑字上写的道理，和灯火阑珊里面，清晰明了的箴言。

02  多跑步

你要爱自己，就要多跑步。

身体是革命的本钱，是挣钱的本钱，是过得好的本钱。

大部分“有成就”的人，都是身强体壮或精神抖擞的人。翻看历史书，励精图治的皇帝“善骑射”，废寝忘食的科学家“爱锻炼”，功成名就的商人喜欢在高尔夫球场.......如此种种，无一不印证着好身体才能成就好事业这句话。

你一定要动起来，积极向上的面对生活的一切，这样才能有更好的精力面对一切。

03  接纳自己

你要爱自己，就是要接纳自己。

相貌美丑，环肥燕瘦，只要是自己的，就要学会接受。

如果一个人不能接受真实的自己，我不知道将会面对怎样的生活，也无法想象一个怀疑自己的人，将会有怎样的人生。

我希望你在照镜子的时候，能够给自己一个微笑，告诉自己“我可以”，虽然有些鸡汤似的鼓励，但是真的很有用。

我是又木予，一个积极向上的姑娘。

我写的这些，希望对你有帮助。