太极拳，就是摘西瓜的老奶奶？

看倌：我老师昨天拿黄瓜把扔我，说我不守规矩。

玄同：

没拿榴莲把，你就烧高香了。

太极拳学谁？—地。地是方的。

地学谁？—天。天是圆的。

所以太极拳先要守规矩，然后脱规矩。

看倌：太极拳不是忌讳方吗？打太极拳不是老奶奶切西瓜吗？

玄同：

太极拳忌讳的是直线，我刚才说的方是约束。

中国有句老话叫：天圆地方，意思不是地是方的，是地要向天学习的意思。

太极拳讲中正，不完全是身形，这只是一个方面。

中正的更深一层含义，是在合适的时候，做合适的事，这叫中正。

看倌：炼太极拳的像个松鼠，天天追求松，到底啥是松？

玄同：

就好像一个大树杈子，上面挂满了肌肉、脏腑。

这还不难，难得是这树杈子，没有准备去争抢土地、敲人脑袋。

松不是炼拳这会没有想，是根本没有，只在炼拳这会是炼功态，那叫：装。

全天炼功态，那叫：有德。有德似乎很虚，其实不然，功夫就是德的积累。

看倌：德能当饭吃吗？

玄同：

德不能当饭吃，能找到好吃的饭。

太极拳第一课，就是阴阳合德，因为你不合德，就没有开启接受天地能量的大门。

为什么传统功夫要重德，因为没有德，根本就炼不成功夫，练成一个拳霸祸害人，那不叫功夫。

看倌：我家大门常打开，开怀容纳天地……

玄同：

为什么响马都在一个山上？蟊贼都在一个船上？

同声相应，同气相求。

天人合一，不止形，还有神。

炼太极拳，骨节要松开，毛孔要打开，神意也要放开。

想要获得天地的能量，先要和天地，同声同气。

看倌：把我们装进天地，拢共分几步？

玄同：

拢共分三步：

打开冰箱门，装进去，关上冰箱门。

不对，说到脑筋急转弯上去了。

应该是：存善念，做善事，说善言。

这是第一位的，这些好比种西瓜，炼拳炼功，只是下地，采摘。

炼太极拳，就是摘西瓜的老奶奶。