先学会爱自己，在遇见对的你

喜欢周梵老师的这句：“先学会爱自己，再遇见对的你”。亲密关系问题一大部分出现在自己身上，把幸福的选择权放在自己手里。有幸读到了这本书，向内寻找答案了解自己懂自己爱自己，遇到喜欢的自己。

书中对我最有影响的是：戒除自己的“好人瘾”，真实地表达自己。 我是一个不会说不，拒绝别人的人。吃力不讨好，那种无奈背后的心力交碎一次次让自己越来越怀疑自己。懂得拒绝，是一种能力。随着年龄增长，越来越力不从心，繁琐的事费劲的关系都不愿意面对了，那就顺着自己的心走，不为难自己，勇于说出不。

用来控制别人的东西，都会反过来控制自己。深深地触动了我的确是这样，对辰辰我控制他不允玩手机、要有礼貌、要自立自强、要学习成绩好，反而到了青春期的他学习直线下降，手机比爹妈还亲，见了人几乎不搭理，该用的方法用遍原来根本问题是我应该和辰辰平等对待，尊重孩子学会聆听。后来，我改变了居高临下命令的口气，辰辰和我相处和谐。懂得生活的不容易，学会调节，控制好自己的情绪，发现生活里的美好，用力热爱拥抱生活。

不要让自己成为过度付出者或过度索取者。这句话说的特别棒。不论是亲情爱情友情，都是如此。没有一味单一的付出，没有单向的索取，都是需要彼此共同付出，共同经营共同享受。我们都尽力不要个“过度”付出者或索取者，因为那样可能很极端，幸福也许会来的太快，也怕会稍纵即逝，生活是需要细水长流的。

所有的伪装都会带来对自我和关系的消耗。伪装和谎言更加的累，毕竟谁都不傻。不如真诚相待，真真实实的做自己。

每一天生活中的琐事都是自我修炼，愿我有足够的力量去做自己成为自己。