2022.7.14觉知日记

1.觉知舒服:今天是方舟王者训练营的第三天,看到王者们的进步,由衷地为她们开心,特别是铭齐、韵涵两位王者,为她们点赞!

2.停

3.正面迎击:分享喜悦,发红包庆祝。

4.觉知情绪,百分百体验:看着孩子们脸上紧绷的表情,到全身心一点点地放开,脸上露出幸福的微笑。一股暖流传遍全身,心里甜滋滋的。全身暖、心舒畅!这双老手也格外灵巧,抓拍及时,编辑文字相当迅速。我自己脸上也洋溢着幸福。整个呼吸系统也格外活跃,感觉周围的空气都是甜的。

5.拨云见日,说出真相:孩子们的成长正好照见了我自己的成长。我们本自具足,坚持快乐打卡、快乐静心,我们的原始能量会越来越释放。

6.感恩师父、感恩4999群的班委!感恩王者们的真情演绎!感恩王者家长们的信任!

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