2022.7.14觉知日记

1.觉知舒服：今天是方舟王者训练营的第三天，看到王者们的进步，由衷地为她们开心，特别是铭齐、韵涵两位王者，为她们点赞！

2.停

3.正面迎击：分享喜悦，发红包庆祝。

4.觉知情绪，百分百体验：看着孩子们脸上紧绷的表情，到全身心一点点地放开，脸上露出幸福的微笑。一股暖流传遍全身，心里甜滋滋的。全身暖、心舒畅！这双老手也格外灵巧，抓拍及时，编辑文字相当迅速。我自己脸上也洋溢着幸福。整个呼吸系统也格外活跃，感觉周围的空气都是甜的。

5.拨云见日，说出真相：孩子们的成长正好照见了我自己的成长。我们本自具足，坚持快乐打卡、快乐静心，我们的原始能量会越来越释放。

6.感恩师父、感恩4999群的班委！感恩王者们的真情演绎！感恩王者家长们的信任！