活在他人眼中的拘谨

刚工作的时候，我特别畏惧权威，也很害怕出现公众表达，我不确定别人想听的是什么？我总是在想要如何去满足他人？这样别人才会喜欢我。

我看了很多如何与他人搞好关系的书籍和视频，我开始进行实践，但是当我说出那些话的时候，我的内心难受极了。强烈的内心冲突让这些所谓的“技巧”在短暂娱乐之后，再次失去了功效。

《穷爸爸富爸爸》里有一段话写道：精神病学认为，害怕在公众面前说话是因为害怕被排斥，害怕冒尖，害怕被批评，害怕被嘲笑，害怕被别人所不容。总之，就是害怕与别人不同。这种心理阻碍了人们去想新办法来解决问题。

看到这里，我才开始思考，其实问题不在于学习各种各样的花式“语言技巧”和“高情商”，而是看到自己的恐惧和害怕。是我这样说或者表现别人不喜欢怎么办呢？满脑焦虑的我整个人都不自然，憋着的话想说也说不出来，不想说话的又似乎强迫自己说出来，那种内心的煎熬非常消耗能量。

怎么才能轻松点呢？

《被讨厌的勇气》在好几年前就读过，可是没有经历和阅历的加持，我想我还是难以体会作者的用意，我只是知道，但做不到。我依旧活在他人的目光中。

我依旧被“如果别人不喜欢我该怎么办”的想法控制着。

直到我经历了一段情感纠葛之后，我才勇气开始面对这个“我付出了很多，但别人仍旧不喜欢不接纳我”的课题。

在愤怒，痛苦和不堪中，我终于有勇气接受自己的恐惧，开始承认自己，做出改变。

我很感恩经历过这样一段亲密关系，因为它让获得了很多成长。

也正是因为这段关系，我开始真正体会到，良好关系的前提并不是牺牲和付出，而是始终把自己放在第一位，自己的健康，成长和愉悦的心情。感到不舒服时，一定有离开的勇气。自己的人生希望决不能架空在他人身上。