仿佛陷入了拖延的怪圈

仿佛陷入了拖延的怪圈，今天的计划再次被延后，上午的时间基本就这么荒废掉了，干了些什么，并不知道，刷网页？看新闻？现在脑袋里一片空白，心情无法描述，懊恼？惶恐？自责？后悔？可能都兼而有之吧。不能按预定计划的工作，该做的事情在往后延迟的感觉很不好，玩也没玩什么，但事情是真真实实地被落下了。明明昨天还是给自己做了很好的心理建设，但是总是在上演重复的戏码。好像在逃避什么，跟小孩子一样，觉得现在不面对就不用再面对了，很幼稚的想法，然而也是最真实的状态。

方法很多，道理也懂很多，但是到了最后真正实行的时候好像并不是这么回事，一点点的小事情就把整个半天或者一天的节奏打乱，然后心态陷入很差的状态。其实真的去开始做事情之后，进入状态了也没什么不好的感觉，反而事情做完了还有很高的成就感，心情各方面都还不错，但是现在好像在启动阶段就出现了问题，总是徘徊在开始做事的门口。总在为不开始找着各种各样的借口，好像总是不想就这么去做点正事，像一个调皮的孩子一样，在挨打的边缘疯狂试探。

很奇怪的现象，也是目前现在很难克服的一个怪圈，不知道是不是在潜意识里会把要做的一件事的所有不适感和不舒服的地方都集中放大到一个点，足以让思想和大脑产生退却的念头，并且是很强烈的念头。很多时候这种感觉就像十分不想做一件事情，然后在不得不屈从的外部压力下被迫去做，导致能拖一下就拖一下。然而最后的结果却是，事情还要做，但是时间却在拖延中消逝了，心情和精力也在这个过程中受到了打击。下一次的启动在这次的基础上还要增加一个难度。

所以现在有一种很明显的感觉，现在的状态是个正反馈系统，输入正能量，会有更多的正能量来反馈回来，下次进入状态的阻力会更小，然而反过来也是一样，如果不幸输入了负能量，会有更大的负能量反馈回来，整个的状态和心态就会向崩溃乃至崩盘的深渊滑去，速度越来越快，这个惯性和势能一旦形成可能需要更大的代价去制止，反转就更难了。

很多时候还发现另外一个现象：就是在受到批评，准确的说刚被削一顿的时候，心态比较平静，很容易进入状态。但是如果是受到表扬或者说自己受到了一些成就感的加持，心态很容易飘，就会过高估计自己的状态和能力，觉得可以很容易搞定一件事，然而，大部分情况下都是眼高手低，经常会出现翻车事故。所以人还是要认清自己，不能飘，最好多受点敲打，心态稳定一点，反而效率更高。至少对我自己是这样，对比与表扬更喜欢真实的批评。