一本书读完以后，你能讲清楚这本书的内容吗？一个星期以后还能记住多？
今天我遇到一位读书大神，阅读速度超快，并且像《世界观》《科学史》这样的大头部书，同样几个小时就可以读完，而且合上书，凭借回忆就可以把全书的精华浓缩在一张思维导图的A4纸上。15分钟就可以给一个从来没读过这本书的人清楚讲明白。
浩繁书海，阅读对于这位大神来说，就像去果园里采果一样，轻而易举就可以摘下果实。
他就是樊登读书会创始人，樊登。
今天我读了樊登老师的《樊登读书法》。在这本书里，樊登老师首次以写书的方式，分享了他独特的讲书式阅读法，并且也分享了，他是如何走上专业的讲书之路的传奇故事。
我读完之后深有感触，并且按照樊登老师所讲的读书方法，总结了书中分享的3点关于讲书式阅读法。
今天，就想和你分享这本《樊登读书法》读懂一本书的方法，一起解决读不完、记不住、不理解的阅读难题。
一、待在舒适区的阅读，是真正读书无用的原因
很多人一本书读完之后，觉得收获很大，但无论工作、学习还是生活、收入各方面并没有发生变化。
包括我，在学习镜姐高效阅读课之前，读书一直很低效，几乎读不完、记不住、理解不了，用不出来，一度认为阅读没什么用。
找不到一本书作者写作的目的
不知道一本书解决的问题是什么
不知道作者的解决方案是什么
找不到一本书的重点在哪里
书中的方法落不了地
樊登老师认为有两个原因：
1.阅读浅尝辄止的阅读没有获得阅读乐趣
2.看不见成效，没有把书中的知识内化为能力。
在樊登老师看来，想要真正有收获的阅读，就必须要突破自己的舒适区，从浏览欣赏式阅读变为有目的主动探索式阅读。
二、以分享为目的阅读，是读懂一本书最好的策略。
因为，你要讲给别人听，必须自己要先读懂这本书，掌握这本书的逻辑架构，开篇讲什么内容，打动你的内容情节有哪些，这些都会倒逼你在字里行间的去书中寻找答案。
正如，樊登老师每读完一本书，都会动手围绕主题来画一张纸质的思维导图结构图，在绘制的过程中，书中的内容有80%都会被记住。
其次，为了让别人相信你的分享，你还需要为自己的观点内容旁征博引，组织各种数据、实验、案例来证明。
那么，在这个过程中，你就会从一个知识信息的接收者变为一个知识炼金人。
通过对书中知识的梳理、提炼、分析、提取等一系列的加工提炼过程，都会深度的和书中的知识链接，内化为自己的能力。
三、读懂一本书的最好方式就是解构这本书
樊登老师在书里讲过这样一句话：“每一本书都有自己的使命。”每一本书都有一个核心主题，并且围绕核心主题有一条脉络结构，读懂一本书，最好的方法就是以讲书人的视角来解构这本书。
1.这本书解决了什么问题。
一本《论语》要怎么读？很多人都有阅读国学经典的想法，但却未能付诸行动，其实有一个共同的原因，内容艰深晦涩，且年代久远，语境离我们生活时代太远，很难有切身体验。
但是，就像樊登老师说的，如果你找到，《论语》要解决的问题是一个人怎样安生立命的问题，再回看那些对话和金句，就一下会和自己的生活经验联系起来。那么，《论语》便不再是高深的经典，更像是久经岁月洗礼的百岁老人与你促漆长谈人生难以避开的的关于事业、学习、交友、家庭等话题。
那怎么能方便快速的找到作者要解决的问题呢？
书中也给出了具体的方法，就是在书中找到定义这个问题的句子，阅读之前先把这个句子找出来。
2.了解一本书的写作背景
一本书的写作背景虽然不是书籍的核心内容，但是，却可以帮我们更好的理解一本书。
在镜姐的60分钟高效阅读训练营第一步就会让我们用15分钟时间从书名、序言、后记等找到作者写这本书的目的，来抓住这本书的核心。
如果读多了，你就会发现，除了小说、诗歌等想象文学类书籍，大部分书籍的作者都会在序言交代这本书的写作背景和写作目的，来帮助我们掌握这本书的真正含义。
那怎么从写作背景来找到这本书的核心内容呢？
在3个月高效阅读实践50多本书之后，我发现，很多书的出世都类似坎贝尔神话简化版的“英雄之旅”模型。
日常平生活：作者的人生经历背景
受到召唤：发现社会大众普遍存在的问题和误区
启程行动：作者决定开始写书
荣耀归来：经历各种困难最终书写完成
就向斯坦福大学教授在序言里阐述自己写《自控力》这本书的写作背景：
日常生活&英雄背景：斯塔福大学心理学家，教育工作者，主要任务是帮助人们管理压力，做出正确的选择。
受到召唤&写作原因：发现，大多数人面对压力管理，采取错误的方法，不仅无效甚至还会导致自毁或失控。
行动&写书过程：决定开设“意志力科学”课。汇聚心理学、经济学、神经学、医学领域关于自控的最新洞见，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯
英雄归来&书写完成：《自控力》这本书结合了最优秀的科学理论和课上的实践练习，融入了最新研究成果，更汇集了数百位学生的智慧而写作成的。
那么，通过阅读序言，我们就可以知道这是一本偏心理学的书籍，主要可以帮助自己戒除坏习惯，培养新习惯，最终可以提升自己的自控力。那么在阅读的时候，就会自动主要找到作者用怎样的心理学方案来解决这个问题，阅读也会更有目的和方向。
3.找到一本书的核心价值内容，解决方案。
每一本书都有一个使命，解决一个问题，那么全书的解决方案就是这本书最有价值的内容内容，也是我们最关心的内容，作者的方案对我们是否有价值。
那么，怎么找到一本书的核心价值内容？
日本知名培训讲师大岩俊子，他本人平均一年阅读300本书，他总结过：“一本书的重要内容只占整本书的20%，而这20%中最重要的内容仅有4%”。
也就是说，作者的解决方案的解决方案仅占整本书的4%，而剩下的最重要的16%，就是作者为论证自己解决方案而用到的案例、实验、科学实验等内容。
所以，只要一本书我们找到这4%的核心内容，这本书最有价值部分内容就已经掌握了。
在这一点，我深有感触，在镜姐高效阅读训练营，只要找到作者要解决的问题和解决问题的方案这两个重要的内容，一本书的脉络轮廓就会变得非常清晰，而且围绕解决方案这一关键点，去重点关注解决方案的应用边界和操作步骤来指导自己怎么应用起来，接下来具体要怎么做。
四、好的方法加持续的刻意练习，才是提升阅读能力的不二法门
以上，就是我从《樊登读书法》这本书学到的读懂一本书的方法。
到今天为止，我的高效阅读实践已经有100多天了，读了60多本书以后，最大的感触就学会一种读书方法很容易，但是真正读懂一本书并且分享出来很难。
正如樊登老师说，主动阅读不仅需要用眼睛看文章，更需要大脑来对信息识别、解码、提取、筛选、加工、从输入到输出，必须要经过一系列的烧脑过程，阅读的知识才能真正内化为能力。
这都需要你经过一段“痛苦”刻意练习，才能形成强大的逻辑提炼能力，才能真正拥有精准提炼一本书的核心要义和内化知识的能力。
经过100天高强度的输入输出训练之后，我也摸索出了一些自己的经验，感兴趣的你，期待我们一起聊聊读过的书，走过的坑。