找到光,时间过的飞快|感恩日记 205

我是小糖豆Aria，用绘画与文字记录生活的点滴。爱画画读，爱记录，爱运动的青年。

这是我的第204篇感恩日记~ D205 2019.12.31  感恩已有，真爱自己。 

 广州天河区，天气晴空万里，稍有燥热。星期二。

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

·原本定的六点半的闹钟，结果闹钟响了自己的意念不够，但好在最后在九点之前起来了，也算早起，感恩自己的觉知。

·时间悄悄的过去，过的真快，2019年最后的一天，好在自己也算是画上了一个完美的句号，画了一幅头像，继续加油，打卡100天。

·突破沉闷的情绪，把东西重新捡起来，用文字记录生活，加油

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

·感恩自己对情绪的觉察，今天在工作上情绪并不是很高，上夜班很惆怅，再加上工作不顺心，就烦躁意乱，自己有时候也是头绪没理清，最后一天，明天新的开始，一定要不一样。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

·感恩八戒的关心，跟她吐槽，一直安慰我，让我往好的方面想。安慰我，让我宽心，问我有没有想吃的，哈哈。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

健康：上下班走路，锻炼身体

家庭：无

财富：今天消费1.5元

学习：画出我的小世界，今天画出一幅头像，完美

效能：研究东西真的很耗费时间，耗费了好多时间，还有很多事情都还没有做

社交：今天2019年的最后一天，朋友给我打视频，但还在上班，就只能挂了，感谢朋友的记挂

利他：今天看见格格发的写作分享课程，就想起了紫苏，立马分享给了紫苏，感恩自己帮助他人

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩美琴：在群里和我们分享了自己的情绪，让群里的气氛越来越活跃

感恩朋友的关心，谢谢大家