2020-09-21

2020.9 21一六时书

10点: 美好品德:用好的让人舒服的语言说活

十 微笑着与同事很柔和的语言交流

一 表妹带女儿来找我实习,她们来到这陌生的环境,我说活用词有点硬和有一点点不耐烦 T0 D0 觉察到了这颗坏种子,用四力量拔除,一天内不再出现。种上柔语和耐心的种子

13点:美好品德:满愿

十 帮助表妹的女儿来医院实习,满足她的愿望。帮助一病人调整房间,满足她能好好休息的恧望。

一  好友想让我发金刚智慧的讯息给她,想到发没找到合适她的,没发 T0 D0 把这颗拖延的种子爆掉!今天要找到一合适的发给她

15点:美好品德:随喜周围每一个人的成功

十 随喜践行群里娜娜、小亚做的目标和计划,真的很棒!

一 以前对自己不喜欢的人有成功的业绩会嫉妒,不开心

T0 DO 停止对她们的嫉妒和不开心,一周内不再发生,拔除这坏种子,种上随喜的好种子 17点  美好品德:在有任何可能时,去帮助人一同理心

十 今天去探望三位朋友家的住院老人,给予能给予的帮助,还有家里亲戚也如此。

一 

19点:美好品德:乐观

十 今天下雨,我穿的很少,好冷,多亏家与单位

一墙之隔,几分钟到家,免去我受冻的肌肤之苦。生活是如此的美好! 一 刚有一阵儿无明,有点不开心,念头在瞎想。想着男友这段不联系我,在乱想。空性,种子。反思,我也没想亲自去见他,干嘛要求人家来看我呢!内心立马平衡了。

21点:三点好的

1、随喜他人

2.同理心一尽可能的帮助他人 3、终于给好友找到了一段种子法则的知识发给好友,做到了满愿的种子开花结果

需改进的

1 一个念一起,不开心来了。 2、继续认真理解笔的故事

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