恩光_lxx
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有时候需要停下脚步

最近一直很忙，脚步一刻也没有停过。今天早上我在等人的时候，想着还有很多事没有解决，感觉特别焦虑，觉得有点浪费时间。这个时候我开始调整自己的呼吸和心情，安安静静坐在车里，听着雨滴敲打车窗的声音，那一刻很宁静。

让我想起上周的故事。上周六是我们的幸福家庭日，原计划全家去西溪湿地公园。可是一早就收到好多好多信息，好多要处理的事，我开始焦虑，自己变得不开心，失去耐心，导致去的路上全家都很沉闷。于是做了一个决定把微信退出，让自己放空。

自己的心情调整好，和老婆说明今天早上心情不好、焦虑的原因，并不是不想全家一起出游。雨过天晴，享受和家人在一起的时光。下午打开微信，处理没有完成的事。

有时候需要停下脚步，调整好心情继续出发前行！

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