作者：穆小英
链接：https://www.zhihu.com/question/323648505/answer/683147401
来源：知乎
1，用纸尿裤，不要用尿布
-正确使用正规品牌的纸尿裤并不会红屁股，大便必须及时换纸尿裤，如果有条件，还要洗一下屁股
-纸尿裤跟卫生巾不一样，纸尿裤是透气的
2，不要把屎把尿，孩子多大都不要
-这个动作对孩子的脊椎不友好，而且相比没有被把的孩子更容易得痔疮，另外，这个动作本身属于大人觉得孩子可能会排大小便了就辅助一下，而不是孩子自发出现排便意识
3，一岁以内的辅食不需要额外加盐，
-一岁以后也只能少量加，不要一上来就跟大人吃同样咸度
-毕生都应该少油少盐
4，奶粉并不会比母乳有营养，什么奶粉都只能说自己模仿/接近母乳
-如有有人跟你说多少月以后母乳就没营养了要加奶粉，就这样回复
5，一岁以后如果没有母乳可以喝牛奶了，只要不过敏
-牛奶并不会不好吸收，三段以后的奶粉都是智商税
6，果汁不等于水果，果汁里基本只有糖，喝果汁和喝白糖水的效果是一样的
-同理还有蔬菜汁及蔬菜煮水，都不用考虑其中的营养
-唯一用途，大概是感冒的时候不想喝白水，为了多喝水可以加点味道
7，吃辅食的顺序跟过不过敏没关系，
-原本会过敏的食物，先吃后吃都会过敏
-肉才是天然补铁食物，
8，不要给孩子吃中成药，
-药名是“止咳”“退热”“平喘”类功效词的都是中成药
-写着“不良反应：尚不明确”的药，不代表没有不良反应，正相反，这是表示会出现什么不良反应，生产厂家都不知道
-我们给孩子加辅食都是一种吃三天试过了不过敏才继续试下一种，你知道中成药里的都是什么？不要以为中成药都是植物提取就安全，植物也有毒性，而且不止是植物，某些止咳药成分里大摇大摆的写着石膏，这两个字我们都认识，还会给孩子吃吗？而那些不认识的呢？就那么放心大胆一股脑塞孩子嘴里了？
9，退烧药并不能预防热性惊厥，
-发烧不会烧坏脑子，是先得了脑炎或脑膜炎等再发烧才会烧坏脑子
-过了小月龄阶段，不要刚发烧就去医院，病毒需要时间才会被查出来，是普通感冒？诺如？轮状？手足口？还是其他疾病，刚发烧任何症状都没有去医院医生也只能退烧，不能确诊，总要等症状出现才能确诊对吧？咳嗽吗？出疹子吗？腹泻吗？等等等等
——注意上面这段话的开头：【过了小月龄阶段】，如果是小月龄，还是早点去吧
-一边发烧一边出疹子的疾病，要重视，比如麻疹，手足口、川崎病、猩红热、红斑狼疮，等
-慎用、慎用、慎用抗生素
10，咳嗽久了并不会咳成肺炎，那种咳嗽好久最后查出来是肺炎的，一开始就是肺炎
-普通感冒是自限性疾病，不吃药一两周也会好的
-如果一岁以后的孩子咳嗽，可以吃一点点蜂蜜（不兑水），【注意一岁以后才可以吃蜂蜜】
-咳嗽的时候，注意房间湿度，多喝水，可以把孩子带到刚洗完澡的浴室呼吸湿润的气体
-鼻涕和咳嗽的症状超过两周没有缓解的倾向需要面诊医生，除了感冒还有可能是鼻炎咽炎鼻窦炎等等
-咳嗽的时候，应严格禁止接触烟，包括二手烟、电子烟
11，流行性感冒的疫苗，每年都要打，全家都应该打
-手足口的疫苗，只能预防最严重的一种手足口，但是也要打，打了还是会得其他型的手足口，但是大部分手足口是自限性疾病，就是不用吃药也会好的那种，不用紧张
-主动向保健院咨询五联、肺炎、轮状、水痘等疫苗接种相关事项，每个地区规则不一样，可能需要预约排队
12，痰
-痰就是鼻涕，
-不用强制擤出鼻涕或者咳出痰，咽下去并不会被毒死，不会被胃消化也不会使病情严重
-有痰、有鼻涕的正确解决方法是用海盐水洗鼻子（滴或喷，看接受程度）
-肉不会生痰，糖也不会
-如果没感冒没鼻涕没痰，吃肉和糖并不会生痰，所以如果你感冒了，吃肉和糖也不会生痰
-很多中成药的止咳糖浆都有蜂蜜和麦芽糖，这也可以说明糖不会生痰而且对止咳有帮助
-冰糖煮梨水，对止咳有帮助的是冰糖水，当然，喜欢吃梨也可以是理由之一
-如果感觉嗓子肿了，低温饮食可能会舒服一点（这一点成年人可以自己先试试）
13，吃低温的饮食不会引发疾病
-吃进去的东西经过口腔和食道就暖了，如果胃会被“寒”，首先口腔和食道会先“寒”，比如吃烫的东西，灼伤的是口腔和食道，引起口腔溃疡、食道溃疡和食道炎甚至食管癌~
而胃溃疡的致病原因是幽门螺旋杆菌、烟酒、药物损伤、暴饮暴食、重油重盐重辣和精神因素，你看，并没有温度高低~
-胃都没有被寒到，子宫就更不可能受影响了
-痛经是因为分泌前列腺素帮助宫缩，跟吃凉的东西没有关系
-再次补充，发烧的时候，额温/口温/腋温/肛温相应升高，
这时候吃喝凉的东西，能降低体温吗？
答案大家都知道，不能！没听说谁靠吃冰棍退烧的
那怎么可能只针对胃和子宫降低温度到“寒”的地步呢！定向降温嘛！？！？
14，根本没有什么寒性热性，也没有什么上火去火，这四个词都没有科学依据
-很多食物是后来才传入中国，或者很多新品种是近年才杂交嫁接培育出来，别谈什么几千年的中医理论，古人没见过
菠萝辣椒南瓜苦瓜土豆甘薯玉米花生都是明代才传入中国，草莓苹果菜花卷心菜洋葱番茄西葫芦都是清代才传入中国，山竹至今只在台湾地区有少量种植，你说几千年中医理论怎么判断他们是寒性热性上火还是去火的？靠拍大腿吗？
15，没有什么应季反季的说法，植物在适宜的温度+湿度+土壤就能开花授粉结果
-东北零下三十几度，海南零上三十几度，把海南的水果快递到东北售卖，算反季吗？
-东北的夏天也种不出椰子，在东北四季卖椰子都算反季吗？
-温室只是通过技术手段改变了大棚环境，使作物能按需生长，中国那么大，好吃的那么多，而且物流那么方便~
16，不要做推拿艾灸
-但是亲子抚触对孩子还是有益的
17，母乳期间，除了烟酒毒之外，不用刻意忌口
-咖啡也可以少量喝
-必要应酬喝了酒，隔几小时把奶吸出来扔掉，（时长可以参考能查出酒驾的间隔）之后可以喂奶
-孕期和哺乳期应避免生食，如生鱼片等，是怕有寄生虫
18，湿疹要大量厚涂润肤霜，严重湿疹需要激素
-如果没条件买高端安全品牌的润肤霜，郁美净也是很好的选择
-没必要迷信儿研所的肤乐霜和硅霜，正经去儿研所挂号皮科大夫会让配合激素使用肤乐霜
19，从萌出第一颗乳牙就需要刷牙了，使用含氟牙膏，芝麻粒大即可
-也可以涂氟，以后幼儿园会涂氟化泡沫，如果有条件，可以提前去口腔门诊涂氟漆
-窝沟封闭不用等到六七岁再做
20，背奶的保存可以参考生肉，
-比如你今天买了块生肉带回家，你觉得过了多久还没放进冰箱这块肉就坏了，那你的奶过了这个时间也就坏了
-如果偶尔一次没带蓝冰，可以买一些冻着的食物放进冰包和奶一起存放，比如冰淇淋，比如冻鱼冻肉等，注意生肉应用密封包装间隔
21，月子里也应该每天刷牙，适时洗头洗澡
-不累可以每天洗，累就隔天或隔几天洗，以产妇舒服为准则
-注意不要着凉，也没必要烧开放凉
-千滚水并没有什么特殊坏处，可以正常饮用。
-阴阳水，细分两种，一种是沸水+曾经煮沸又放凉的水，这种可以正常饮用，一种是沸水+未煮开的凉水，这种可以洗漱用，但不能饮用（因为有未煮开部分）
22，饭后蹦跳不会得阑尾炎
更新几个认可的公众号吧，括号里是我写的，搜括号前面的部分
drpei
儿科林医生
儿科医生孔令凯
儿科严医生
现代育儿百科
马蕾医生 （孕期与哺乳知识方面）
澳洲妇幼Dr韩
童爸育儿（宝库，汇总了很多靠谱的链接，搜关键字就能看到）