走走停停,让灵魂跟上自己的身体。(觉察6/100)

今天是2021.5.12

起床:6.40

就寝:24.40

天气:晴,

心情:疲倦

纪念日:写晨间日记第6天.全国抗震救灾纪念日


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

写作,工作,英语

本月重要成果:写30000字,坚持读英语28天


昨日三只青蛙

①写作1000字√(点评1篇文章×)

②英语练习30分钟×

③工作(口罩2021× 报表完成√)


今日三只青蛙

①写作1000字(点评1篇文章)

②英语练习30分钟

③邛崃红军长征路



成功日志


人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:6231(走起来,跑一跑,跳一跳)

今日锻炼:无,

今日饮食:午餐和晚餐按时吃


好习惯打卡

①学习强国√

②写作1000字以上√(公众号,,007不出局打卡)

③英语朗读√(喜马拉雅读×,007不出局)

④复盘精进√

⑤做笔记(读前一天的笔记)×

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