《麦肯锡精英的思考习惯》之避免情绪低落——创业失败

【主题】

避免情绪低落——创业失败

【R】

【I】

What

此片段向我们介绍了创业失败的小林和黑部陷入巨大的绝望和悲观中，感觉人生失去了意义，而且一味设想如果当初没有怎样的话，现在的情况肯定会改变。后面受到高杉前辈的点拨，重新感觉到人生的希望。

Why

人生中我们总会遇到大大小小的失败，如果每一次的失败我们都陷入绝望中，那么未来的生活就无法进行，所以失败了要立刻调整自己的心态，要相信留得青山在不怕没柴烧。

How

1、明白如果当初的假设没有任何意义，从公司倒闭这一现实事件进行评价。

2、虽然失败了但是不要轻易给自己贴标签，觉得自己及可悲又可怜，选择相对愿望来缓解心理冲击。

3、正视失败的原因在自己身上，而不是一味指责别人，逃避责任。而且可以尝试选择悲伤而不是情绪低落来作为失败后的情绪感受。

Where

适用于做事情失败后的自我心理调节，所谓失败时成功之母，失败后最好的方式是进行总结然后重整旗鼓，而不是一味否定自己或者找借口。

【A1】

作为学生身份的我们，可能没有像文中一样的创业失败经历，但是我们遇到的其他失败经历肯定不少。上个学期，我的室友小铭，满怀希望的开始了新的学期，她希望新的学年可以学业有所长进，简直工作也可以一帆风顺，这样就能承担自己一大半的生活费，帮助减轻家里的负担。小铭一开始各科作业笔记都没有掉队，学习没有费劲的感觉，但是随着后续进程，感觉课程的难度开始增加，老师布置的作业一开始一个小时就能完成的现在需要两个甚至三个小时才可以，如果要有质量的完成作业的话，每科作业分配下来，自己肯定没有时间去兼职，也没有时间玩耍了，但是她不想放弃赚钱的机会，当然也不会轻易的放弃学业。随着时间的进程，小铭的无力感越来越重，自己有心想要去同时做好两件事情，但是又觉得能力和时间都是问题，她开始觉得是因为自己不够聪明，脑子不够灵活，毕竟自己进这个专业是二本录取的而身边的大部分同学都是一本，高考分数就差了将近一百分左右，现在的感觉似乎自己就是个弱爆了的凤尾，带着这些自我否定和怀疑，小铭的学习状态和工作状态都每况愈下，工作出了错误被扣了工资，学习总是集中不了精神，也就愈发吃力，最终有点想要放弃的意思。看到她的情况，寝室的同学和她交谈之后了解了情况，我们都劝她辞掉工作吧，毕竟大学的主要目的也不是赚钱而是学习，你爸妈也不是说非得你自己挣生活费，她们看你这么辛苦的挣扎在学业于工作之间肯定很心疼的。

于是小铭辞掉了工作，开始认真学习，虽然最终的结果并不是年纪前几，但是她自己也比较满意了，要是照以前的状态下去，期末不挂科都可能很难。虽然她后面也总会提起，如果一开始就不要想着上面挣钱，一心学习那排名肯定还会往前几位，当然这些已经没有什么意义，可能也就是明白了一心一意才能做好一件事吧。

【A2】

创业失败，新学期好好学习的目标，兼职赚钱的目标，并不是说一定都会失败，但是都有一半的概率会失败，所以在面临不可抗的因素而导致失败了，我们该采取的办法绝对不是抱怨环境或者他人，也不是把全部的责任都揽在自己身上，给自己贴“不行”“没有能力”这类的自我否定标签，或许是一开始的目标设定就有问题，所以从中发现问题，并在以后的情况中杜绝类似情况的出现才是我们最该做的，失败了就立刻重振旗鼓，调整心态，为下一轮的扬帆作好准备。