下班开车都有塞着耳机听老师的课的习惯，只是最近一个星期没听。因为听课的时候不是手脑并用，只是用耳朵去听，去感知。所以对视频课的图文还是有点陌生的。今晚点开了第十一节《记忆任何知识：打造学霸的超强记忆》。熟悉的声音继续想起。
老师说，你会发现这个学霸的超强记忆力很荒唐，荒唐到每个人都有，都具备，也都能操作。
但只有千分之一的人能抗住遗忘的残酷。前五分钟的知识点，后五分钟就遗忘了，然后不敢直视这么残酷的事实，就开始选择忽略。这就是一切的症结所在。就是所有人都是这样的。只有很少人发现了这个问题，但学霸早就发现了这个问题，并能对这样的问题找到了答案采取了措施。
这节课里老师提到了两个问题：
第一记忆困难的根本原因是什么?
第二如何记住一堂课的内容？
我们每个人都知道艾宾浩斯遗忘曲线，但是没几个人知道艾宾浩斯遗忘曲线的具体数据。这就是问题的所在，每个都是学得模模糊糊的东西，模模糊糊的概念。像鹦鹉学舌这样的东西，没人能记住细节，没人在意细节，真正有用的是这些细节，反而被忽略了。
20分钟后记住多少？只剩下58.2%，42.8%都忘了，8个小时接近2/3就忘了……
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们遗忘的残酷性。
但也不是让我们严格按照这样的遗忘曲线去复习。
学霸是怎么做的？那就是赶紧复习呀，随时随地地复习。这么做看似麻烦，但是它是效能最高的。没等忘了多久就赶紧把它捡回来，一次一次地这么去做，那么他对以往的知识都保持着90%到100%的这种准确性、精准性，对于理解后面的知识就容易多了。反之，如果不这么去做，越忘后面学越受打击。不要说做题能做准确了，有些专业书籍的内容理解都理解不了了，那是一种严重的受挫。受挫常了后就变习得性无助了。所以学霸的超强记忆力就是8个字：随时随地，高频回顾。
它背后的神经科学原理就是我们学得任何东西都会带来神经元的变化，长出树突和轴突。
回顾费曼的读书法也是这样的。
杨振宁说：“有那么两种数学书: 第一种你看了第一页就不想看了, 第二种是你看了第一句话就不想看了”。
所以学习及时复习不要超过24小时。学习不像长肌肉，学习就是长肌肉。
短时记忆，加强回顾，才能转为长时记忆。
如果你还记得很久以前的事情，要不就是你不断在重复，要不就是给你带来很大的冲击力。
如果你不把短时记忆转为长时记忆，那么你将会发数倍的时间去重复、复现。我们为什么做不到及时高频回顾？因为我们总是贪婪，赶进度。在意进度，在意刷题刷得多……赶来赶去，就是做了无用功。学霸能认识这样的情况，并有耐心先弄懂一个知识点，别忘，再往下走。
我们不要用无穷无尽的力量都去烧一壶烧不开的水……
任何知识，没通过高频回顾，就会忘了的……
之前看很多同学整理了这个课程的内容，我今天也自己整理了，发现还是新的感悟。当听到只有千分之一的人能抗住遗忘的残酷，很多人都是自我欺骗。想着晚点复习晚点复习，结果都忘了，然后就没有勇气再复习，继续欺骗自己。等一个知识点积累成好多知识点，等一门积累了很多门的遗忘后，真要去复习时乱成一锅粥。我当时就觉得，这就是我目前十几天的真实状态，感觉老师就在我身体的一样清楚我的学习状态……
把老师所说的理解了，并付之于实践，这本身就改变了自己行动力和感悟力。继续，加油！！！
题外趣事：
听课下班途中顺便去打包个酸辣粉，是一对小夫妻的店。女店主负责汤粉，男店主在旁边站着等打包。店里有不少人在吃。然后我说要加多点辣椒。说完付完钱后，继续听老师的课。一边看着她们在工作。留意到小夫妻从刚开始用着家乡话说着笑，不知道怎么滴，女店主声音就高起来了，看表情是生气了。接着她的汤粉汤好了，就由男店主装汤，放配料。然后女店主看见他少放了辣椒就盖起了饭盒。女店主就阴着脸，问我是要多加辣椒吗？得到我肯定的答复后她高声地说：“要多加辣椒！”就在这么一瞬间，我的耳朵里，就传出老师说的：哎呀，我的妈啊！20分钟后就剩下我的妈呀（老师在说明遗忘的残酷性）。那场景太搞笑了，关键是这么搞笑的场景就只有我一个人知道。我瞬间想大笑，但又碍于这是公众场合，那对夫妻还在生气，我总不能笑出声来。然后就死活憋着，牙齿拼命咬住下唇，忍着。但估计还是能看见我嘴角上扬的那似笑非笑的表情。惨了，该不会那男店主以为我在笑话他。因为接下来的场景就是，那男店主一声不吭，默默地拿起一个小食品袋，用力勺了两大勺的辣椒，包扎好，把汤粉递了给我……
然后我默默地去拐弯的凉茶铺里买了一瓶下火的凉茶……