10 宙宙 | 原来快乐，这么简单啊！

#Fighting2019#1/1/1

这个月的最后一天，是我最开心的一天。

这一天，我重启了半年没有进行的“运动”项目。

昨儿写下了《胖，就是不自律的借口》，今天我就在大众点评里搜健身房。下班回到家，第一件事就是换衣服出门，直接到离家最近的健身房，在椭圆仪上动起来。

突然，窗户上闪过某人的影子，我腿一软。我的妈呀，是我家王先森。他就说了句“我来了”，就上跑步机跑步去咯。

今天我在下班时和他说了这家健身房，他一下班就骑电瓶车过来了，横跨了。。。小半个上海。

我们各自做了30分钟有氧，他开始带我做无氧运动。

不愧是一直在健身房混的呀，指导起我来来，比以前教我锻炼的私教还厉害！

我们一起轮流做器械，他陪我练，我帮他拉伸。。。

健身房里吵闹拥挤，我的眼前只有他一人。

练完以后，他送我回家，再独自骑车回他的健身房洗澡，再回家。

后来才知道，他的电瓶车电不够，很有可能中途熄火。可是他担心我第一天恢复锻炼，怕我把自己给练伤了，所以一定要过来陪我。

一想到他这个人，我就满心满眼地欢喜、感激，深感幸运。自从和他在一起，我再没有羡慕过别人。

这就是爱情吧，觉得他什么都好，怎么样都帅。看别人一万个不顺眼的地方，到他身上都变成了可爱。

咳咳，今天我要给自己大拇指，行动力一级棒。有几点感悟：

1. 想到，就去行动。只要这件事是对自己有意义，并且是好事情，那就去行动。只要在大方向上往目标挪动一点点，都是成功！

2. 听自己的，一定要坚持。在去健身的时候，我被家人三番两次阻拦，什么不要去了这么冷的天，多穿点啊，吧啦吧啦。。。三个家人对我狂轰乱炸。我，就只把东西整理好，说你们放心啦，披上外套就走。不必要去思考和回应别人说的话，只要认为自己做的是对的，就做起来！

3. 好好感受自己的状态，尽力完成训练任务。大半年没有运动，我有点心急自己的状态，总觉得自己可以再多做点。另一方面，我感觉到自己的身体确实累了，那就及时休息，缓一缓再继续。还要感谢男友帮我控制节奏，没想到他第一次陪我锻炼，就能看出我的点在哪里。

小有收获的一天，一是重启了精力满满的大门，二是看到了工作上的成果。

我认为对的事情，就一定要坚持，不断改进和迭代，决不放弃也绝不改变方向。

记住，精力管理最重要，衡量自己的能力和体力，少就是多，搞明白生活的重心。

别人有的，我不必要有。

因为我有的，别人没有。