【初度三月】| 反内耗，与自己和解

【晚上好#柯颖思#20210701日精进-第119天-共360天】

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表现分：6分

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体验：

        或许每个人都有过频繁经历内心的冲突，内心深处很大内耗，常常感到焦虑，生活无意义，不断批评或否认自己。其实我们要与自己和解，接纳自己的所有，这很重要。

图片来源于网络

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感恩：

1.  谢谢、谢谢、谢谢我的生命和力量，我能够思考、享受人生、去爱我想爱的人，这是上天赐予我的巨大恩惠！

2. 谢谢、谢谢、谢谢健康的犒赏让我存活于世，活着真好，我珍惜着当下的所有时光！

3. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所有的金钱！

4.  谢谢、谢谢、谢谢父母的养育，我现在很健康，我一定会孝顺您们！

5. 谢谢、谢谢、谢谢我亲爱的老公每天的仪式感，我很幸福。

6. 谢谢、谢谢、谢谢美味的食物给予我生存的营养，我很健康！

7. 谢谢、谢谢、谢谢反思的自己，我会越来越自律！

8. 谢谢、谢谢、谢谢书籍赋予我精神力量。

9. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所遇到的贵人，感恩他们的支持和鼓励！

10. 谢谢、谢谢、谢谢生命遇到的所有的人/事/物，不管他们好坏与否，他们是来成就我的，因为他们我会磨练得更加优秀，我要感恩他们！