四十一、胡萝卜豆浆汁
材料:胡萝卜 200 克、熟豆浆 200 毫升、蜂蜜适量。
具体做法:1、将胡萝卜洗净、切块;2、将所有材料放入搅拌机中搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十二、西红柿胡萝卜汁
材料:西红柿 1 个、胡萝卜 1 根、蜂蜜适量、凉开水半杯。
具体做法:1、将所有材料洗净、切块;2、将所有材料放入搅拌机中,搅拌成汁,加蜂蜜即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十三、西兰花胡萝卜汁
材料:西兰花 100 克、胡萝卜 100 克、柠檬半个、蜂蜜适量、凉开水半杯。
具体做法:1、将西兰花、胡萝卜洗净、切块,柠檬去皮、去籽;2、将所有材料放入搅拌机中,加凉开水搅拌成汁,加蜂蜜即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十四、胡萝卜苜蓿汁
材料:胡萝卜 1 根、苜蓿 100 克、蜂蜜适量、冷开水 200 毫升;
具体做法:1、将胡萝卜洗净、切块,苜蓿洗净;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十五、芒果豆浆汁
材料:芒果 100 克、白兰瓜 200 克、熟豆浆 200 毫升。
具体做法:1、将芒果、白兰瓜去皮、去籽、切碎快;2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十六、香蕉豆浆汁
材料:香蕉 1 根、熟豆浆 200 毫升、蜂蜜适量。
具体做法: 1、将香蕉去皮、切块; 2、将所有材料放入搅拌机内搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十七、葡萄豆浆汁
材料:葡萄 100 克、黄河蜜 100 克(可用哈密瓜) 、熟豆浆 200 毫升。
具体做法:1、将葡萄、黄河蜜洗净、去皮、去籽、切块;2、将所有材料放入搅拌机中搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十八、红枣桂圆汁
材料:桂圆干 50 克、枸杞子 10 克、红枣 2-3 个。
具体做法:1、将全部材料洗净,放入不锈钢锅中,加水 500 毫升熬成 250 毫 升冷凉;2、将放冷的材料倒入搅拌机内,搅拌成汁即可。
特点与功效:有预防、治疗消化系统疾病之功效。
四十九、菠菜胡萝卜汁
材料:菠菜 150 克、胡萝卜 150 克、包菜 150 克、西芹 150 克。
具体做法:1、将所有菜洗净,胡萝卜切块;2、把准备好的材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:此菜汁对癌症病人疗效好,有预防贫血的功效。
五十、甘薯韭葱胡萝卜汁
材料:1 个大的甘薯,1 根韭葱,2 个胡萝卜,2 根芹菜。
具体做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。
特点与功效:一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
五十一、番茄苹果高丽菜汁
材料:番茄 2 个,苹果 1 个,高丽菜 100 克,蜂蜜少许。
具体做法:1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。2、加入 250cc 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。
五十二、番茄芹菜黄瓜汁
材料:番茄 1 个,美国芹菜 1 支,小黄瓜 2 条,蜂蜜少许。
具体做法:1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。2、加入 250c c 的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
特点与功效:番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和 矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了肤质会自然地变好。
五十三、西瓜凤梨柠檬汁
材料:西瓜 200 克,凤梨 100 克,柠檬半个。
具体做法:1、将西瓜及凤梨去皮。2、先把柠檬榨汁待用。3、用榨汁机将西 瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并加上柠檬汁即可。
特点与功效:柠檬本来就含有丰富的维生素 C 和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰富的维生素 C 和茄红素,又含磷、 钙、钠等,还有纤维和丰富的水分,能利尿排水,有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素 E、C 以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种水果都 有益美白肌肤和瘦身。
五十四、麦草芹菜汁
材料:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、芹菜 250 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将小麦苗、芹菜洗净,柠檬去皮;2、把小麦苗在榨汁机中榨 成汁,芹菜榨成汁,加入柠檬及蜂蜜混合即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
五十五、麦草、胡萝卜汁
材料:小麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、胡萝卜 250 克、柠檬 1 个。
具体做法:1、将小麦苗、胡萝卜洗净,柠檬去皮;2、把所有材料放入榨汁 机搅拌均匀即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
五十六、降压菜汁
材料:包菜 200 克、西芹 150 克、蜂蜜适量。
具体做法:1、将包菜、西芹洗净切块;2、将切成块的菜方法入榨汁机加入 蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
五十七、西红柿汁
材料:西红柿 250 克。
具体做法:将西红柿洗净放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与 功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
五十八、降压果汁
材料:火龙果 100 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量。
具体做法:1、将火龙果、柠檬去皮;2、把火龙果放在果汁机中加水搅拌, 再放入柠檬搅拌,然后加入蜂蜜即可。
特点与功效:有治疗和预防高血压、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效。
五十九、柠檬梨汁
材料:香梨 2 个(榨出梨汁 350 毫升)、麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、柠檬半个。
具体做法:1、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;2、把所有材料放入榨 汁机中榨出汁加入拌匀即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。
六十、葡萄麦草汁
材料: 红葡萄一串(榨出葡萄汁 400 毫升) 、 麦草一把(榨出麦草汁 100 毫升)。
具体做法:1、将葡萄、麦草洗净;2、把材料放入榨汁机中榨出汁即可。
特点与功效:有治疗和预防癌症之功效。