陈海贤老师的十条“亲密关系公约”

你想跟你的伴侣有清晰的共识吗?你想建立起积极面对问题、解决问题的良性互动模式?陈海贤老师在他的新书《爱,需要学习》中写了十条“亲密关系公约”,分享给你:

第一条:我承诺好好回应你,就像我也渴望得到你的回应一样。

第二条:我承诺把你看作不完美的人,而不是有问题的人。

第三条:我承诺如果委屈就会让你知道,哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。

第四条:我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝,也接受你伸过来的橄榄枝。

第五条:我承诺尊重你说“不”的权力,无论我多么希望靠近你。

第六条:我承诺不评论你的原生家庭,因为我知道那是你的来处。

第七条:我承诺不逼迫你改变,而是用我的改变带动你的改变。

第八条:我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满,而只把问题留在你我之间。

第九条:我承诺不跟你争输赢,因为我知道,要么我们都输,要么我们都赢。

第十条:我承诺永远对你抱有期望,不管你会不会让我失望。

晨星写于2021年12月11日晚

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