年过三十的颓废剩女如何赢得美好爱情？

１

年过三十，因多年饮食没有节制、作息不规律而身材严重走样，做事一直漫不经心而工作能力平平，细查家谱祖上十八代都没有富人，扫看周围，发现大多同龄人都成家立业，只有自己还母胎单身。

人生就像一小撮灰烬，再没有复燃的希望。长年累月的沮丧，有了一副生无可恋的面相。

电影《ＢＪ单身日记》女主布里奇特就处于这样的困境。

圣诞节聚会上，布里奇特被七大姑八大姨、街坊邻居各种嘲讽和催婚，要命的是在老妈的安排下和离婚、穿着偏向童装的马克相亲，更要命的是几乎被当面嫌弃。

布里奇特窝在沙发里听悲伤歌曲，喝着酒吃着高热量食物，想象着自己又丑又胖地死去。

她绝望到极点，突然下定决心改变所有毛病，开始新人生：

[if !supportLists]l [endif]不再守着专门给三十多岁的人听的伤感老歌。

[if !supportLists]l [endif]减肥二十磅。

[if !supportLists]l [endif]把昨夜穿的内裤放进洗衣篮里。

[if !supportLists]l [endif]找个温柔体贴的男友成双入对。

[if !supportLists]l [endif]不再和嗜酒如命、工作狂、结婚恐惧症、偷窥狂、爱情白痴、性饥渴者深交。

已经跌到人生的谷底，不向死而生，难道要浑身散发着衰朽的腐臭味儿躺着？

纵使不在乎别人的指指点点，也不能自甘堕落，要活出自己的精彩呀！否则，不是白白浪费仅有一次的生命了吗？

当然，改变说来容易，做起来却千难万难。最难的是第一步，第一步便是惯性。

活了三十年，混到人生的谷底，当然是因往日的种种坏习惯所致。

要破惯性，必须改变心态；要改心态，先改变氛围，再抵御负面情绪的侵扰。

改变氛围：听欢快向上的音乐，看积极进取的作品；远离自甘堕落的人，不被恶习引诱。

抵御负面情绪的侵扰：

负面情绪多由无能为力而起。承认自己的不足，找出原因，以勤补拙。

身体和情绪互相影响。多病的人极少有心情好的，肥胖貌丑的极少有自信的。多运动，练出健康的身体，养出美丽的自己，驱散负面情绪。

总而言之，一切由心开始。真心改变，便只距成功一步之遥。

２

奋发向上的人每天都朝气蓬勃的：脸上洋溢着自信的笑，昂头挺胸，走路带风。

布里奇特自内到外的改变，引起了上司丹尼尔的注意。

丹尼尔，帅气优雅到令人情不自禁地跪舔；风流多情，常年在花丛里戏耍，招蜂引蝶。他是女人们梦寐以求的情人。

布里奇特收到丹尼尔的调情邮件，怼了回去。两人一来二往，便有了感情。

丹尼尔不愧是撩妹高手。他每一句情话都如用鹅毛轻轻地搔布里奇特心上的痒痒肉；他能在平凡无奇的地方玩出浪漫有趣；他把布里奇特的缺点和笨拙夸成艳如桃花……

和丹尼尔相恋的每一分每一秒，布里奇特都觉得如同活在梦幻里。她觉得丹尼尔就是今生的幸福，早就脑补了婚礼之类的场景。

可好景不长，布里奇特逮到丹尼尔出轨，还被第三者嘲讽身材不好。她悲伤了一段时间后，振作起来，要做个女强人。

非但如此，她面对丹尼尔的挽留，干脆利索地辞职，还要和他彻底断绝，不再想起。

不得不佩服布里奇特的自信和坚强。

在外人看来，丹尼尔就是在高居云天的男神，而布里奇特则身材走样、工作能力一般般、穿得像村姑。以世俗的眼光看，布里奇特根本配不上丹尼尔。

若是普通女子，想到彼此之间的差距，就心生自卑，心中纠结不已如纷乱的杂草，满面泪水说着配不起的话，打定主意退避三舍。

但布里奇特却自信满满，接受了丹尼尔的追求。非但如此，在恋爱的过程中，布里奇特觉得自己和丹尼尔是平起平坐的。

她相信：丹尼尔追求自己，一定是自己的确有吸引对方的优点。而不是对方的施舍。

更可敬的是，她逮到丹尼尔出轨又被第三者嘲讽时，不哭不闹、说散就散，分手后不心存妄想，彻底断绝过往，开始新生活。

每个人都只能活一次，生命短暂，要珍惜每分每秒。被喜欢的男人追求，不怂，接受对方的感情，发现对方不合适，就分得干脆利索，绝不拖泥带水。

３

在一次采访中，布里奇特得到了马克的帮助。两人又有了交集。

马克上得厅堂下得厨房，从不自夸，却能在布里奇特需要帮助时无言地施以援手，直言爱上有很多缺点的她……那是一种细水长流、淡淡香味儿的浪漫。

可她觉得马克人品不好，无论对方展开何种追求攻势，都没从心底接受：丹尼尔曾说马克和朋友(丹尼尔自己)的未婚妻偷情。

当她知道真相恰好相反时，马克和女朋友正举办离开此地的聚会。她不顾雪地路滑，开车赶到，向马克说出原因并道歉，虽然心中万千不舍，但还是要把眼泪咽进肚子里献上祝福。

马克再次追来表白，布里奇特欢喜不已。眼看两人就要坠入爱河，马克却无意间瞅见她以前在日记上因误会而骂自己的话，转身离去。

布里奇特不顾冰天雪地，只穿着内衣又披着了件薄又短的床单就追了出去，向马克道歉，终于赢得了美好爱情。