2022-5-11晨间日记

今天是什么日子

起床:6:30

就寝:10:00

天气:阴

心情:佛系(也算开心)

纪念日:“放过固执的自己”纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:丢弃自己不在乎自己的人,做更美好的自己

改进:人际关系改变

习惯养成:每天运动


周目标·完成进度

希望每周都可以做一件好事,可以能够用自身的能力去帮助别人


学习·信息·阅读

《沟通技巧》《心理学》《人性》


健康·饮食·锻炼

每天和正常一样,吃好三餐,不吃一点零食和高热量食物。


人际·家人·朋友

兄弟:小胡,硕,城岷,耗子。

家人:爸爸,妈妈,爷爷,奶奶,妹妹,姑姑,姑父,表姐,表妹。



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