2021年1月2周复盘

许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。

2周目标完成情况

1. 体能3次×

2. 攀岩2次 ×

3. 爬行5次×

4. 孙志立简明音标50讲√

5. 书法练习10小时 ×

6. 时间轴排程7天 √

7. 亲子阅读7天 √

本周对自己的满意度

★★☆☆☆

* 以下思维导图概括 2周情况

* 本周关键达成

1. 分析竞品功能 

2. 芯片采购完成 

3. 主要2个部件获得 

4. PCB下单生产 

5. 包装打样完成 

6. 梳理项目进度 

7. 推进电子秤项目 

8. 购买安装洗碗机 

9. 维修洗手间马桶

* 小确幸

周六收到老郭送的苹果全尺寸键盘 开心！~

新安装的洗碗机解放双手，幸福感明显提升。

* 时间记录

本周时间管理极差刷淘宝，微信4.5小时，有6个半小时不知道做了什么

一、学习

1. 7天单词打卡

2. 1次外教课

3. 孙志立简明音标50讲

二、健康

1、运动

五兽行4次

2、饮食

热量高，饮食比较规律

3、睡眠

平均6小时33分

三、 阅读

博文崔西：吃掉那只青蛙

四、 娱乐

* 最后生还者2，6.5小时

五、亲子

亲子阅读

六、习惯

1. 早起 ×

2. 晨间日记 √

3. 理财记账 √

4. 记录时间 √

5. 写字 √

6. 时间轴 √

总结：

本周大量时间花在工作层面，早起本周做的不好，3天都是6点多起，对于坚持80多天4点起，最近的混乱真是一步错步步错。

外部环境的干扰需要极强的时间管理能力，本周复盘最近两周，君17天参与学校活动和社交活动12次，大半需要我参与，但是我并没有学会有技巧的拒绝，结果是安排的工作学习无法完成，大量时间浪费，自我评价度降低，为了完成目标拖到很晚睡，直接影响睡眠，倒逼早起无法完成，恶性循环，第3周开始拒绝一起不必要社交活动，如果涉及来家里的活动，可以外出回避。

3周目标

1. 体能3次

2. 攀岩2次 

3. 爬行5次

4. 孙志立简明音标50讲（完结）

5. 阅读《冥想》（完结）

6. 书法练习10小时 

7. 时间轴排程7天 

8. 亲子阅读7天 

9. 微信时间控制