2020摆脱低品质生活，不焦虑不浮躁

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看多了“辞旧迎新”“新年新气象”，辞的什么旧？迎的什么新？什么样的新气象？来点干货行不行？

网上大部分文章都这鬼样。讲人生的就写几个名人故事完了，讲营销的就写要做个人ip，要设计朋友圈，具体怎么弄？不存在的。讲感情的就“我有一个朋友…”下面开始励志逆袭了。每个公众号每天都有“这是我看过最…的…”，“这是我听过最…的…”。摔！我真是看吐了！

几个月不发东西因为我本着跟上大部队，掌握大趋势的小心心尽看了这些没营养的东西！算了，从今天开始，我要扔掉这些看到就想吐的一切信息。

  第一个就要扔掉网购！

十年前网购让我觉得便利，如今的网购让我喘不过气。

我想买件大衣，搜索“蓝色长款毛呢大衣”，跳出来成千上万类似款，好吧我就挑一下，翻了半小时挑了一件，为了买到质量最好的，点一下“…”找到同款，成千上万的同款，按销量排，点第一个，评价似乎全是刷的，好吧接着点，要么没有评价，要么几个评价，那我买哪个？半小时过去了，买了一件评价数量中等，店铺评分较高，图片高清，价格略高的那件。好了，坐等收货。此期间花了月末一个多小时，我还算效率高的，我老公买个衣服得花一下午。

一个多礼拜，收到衣服，一穿，虽然质量不错，但总觉得哪里不对。大概是买家秀和卖家秀的区别？留着穿鸡肋，退货又缺件衣服，况且我花了一个礼拜加一小时才买到这衣服，沉没成本我还算不算？

这一切糟心的事一年总得发生几回。不要说是我不会挑或者身材不够好。确定某款自己穿了好看和什么都能穿的身材真不多。那些网购达人也是买到比别人多几倍的差评才拍出比别人多几倍的完美买家秀。他们专职做达人，我不是干这行的。所以从8月份开始我就卸载了淘宝支付宝拼多多和苏宁易购。世界从此效率了。想买什么直冲门店，拿了就走。想买衣服直冲实体店试了好看直接穿走。前前后后不会超过2小时，也不会有退货换货的情况。

我觉得不管品牌大小，穿的舒服没有静电，款式经典不杂乱，风格适合自己就是品质生活的一种体现。比起花100块在网上买一件质量不怎么样但很好看的衣服或者2000块买一件大牌但不适合自己的衣服，我宁愿200块买一件经典舒适的衣服。

第二件事就是清理物品！

断舍离都讲烂了。但是我们都是凡人，衣食住行也真的需要自己张罗，所以那种只剩一张床一个灯的极简主义真的不太现实。但我们还是需要整理一下我们的物品，处理掉那些不必要的东西。

不要说研究表明了，就是我亲身体验吧，家里东西太多人太多的时候我真的觉得很浮躁。比如吧，沙发旁边摆个小凳子，很多有孩子的家里都会这样，老年人甚至会买好几个小凳子每个房间放一个。我是真的受不了，拖个地板还得一个个拿起来。家具一定要实用精简。

衣服也不需要太多，夏天准备5套，春秋天过渡期加起来5套，冬天把它们穿在里面配上冬天的3套，睡衣薄的厚的各1套就够了！等想扔某件衣服的时候再去买一件，而不是先买回来，完了又舍不得扔。

物品其实还包括手机里乱七八糟的图片，可以把它们同步到云盘，手机里只放经常要用的图。还有app，使用频率低的统统卸载，要用再下，反正现在到哪都有wifi，下载一下几秒钟。

第三件事是减少揪心的社交

这个也说烂了。但是什么样的社交是揪心的社交很少有人告诉你。其实很简单，你在心里不太想去的，那就都不要去，当然如果不去你会少几百万那还是去吧，反正我是没有这种局。

不太熟的七大姑八大姨儿子结婚了，哪个叔叔伯伯寿宴了，过年不太熟的亲戚家喊吃饭了，哪个供应商客套了，哪个客户刁难了，统统cut。并没有少块肉或少半毛钱。但我的心情倒是平和太多了，时间也宽裕了。真好。

最后一件事，停止无脑的尝试

很少有人写到这个。大部分人会告诉年轻人，多尝试多试错才知道自己要什么不要什么，才会找到适合自己的事去做。

但我这个中年老阿姨想告诉你们，他们都是坑货。我怎么知道？因为我就是被坑到中年的阿姨啊。

你要知道，这个世界上的事千千万万，无论是工作还是爱好，还是感情。你去尝试你去试错，你得试到什么时候，他们会告诉你，30岁之前确定下来就行。但我告诉你，如果你前30年一直在试，到30岁你根本确定不下来。

为什么？因为人是个有意思的生物，你越干的事情你越熟，你越熟越容易做得优秀，你越优秀你越有优越感，你越优越感你就越喜欢。试来试去一直在换哪来的时间去熟练去优秀去有优越感去喜欢？然后你就会发现，你似乎啥也不喜欢，并且啥也不专业，所以也没什么优越感，有时甚至觉得自己loser一个，这个时候焦虑就来了。

如果你干一件事到了很多年，腻了想换换环境，要考虑清楚，换一换能否维持现有生活品质，下一次再腻了是否再换？还是说你可以全面发展，深入研究？

现在这个社会，即使狗屎运赚快钱赚了几百万，如果去试别的行当亏损一段时间，这几百万也不知道还值多少了。物价补贴都按照10%来补了，可想而知物价上涨率得多少？所以我还是比较赞同深耕，至少2020之前几年，我已经是这么做了。

这算是我2019最后一个月的反思吧，2020杜绝网购，清理物品，减少揪心社交，深入发展。高品质，不焦虑，不浮躁！加油！