双峰哲学 - 一种深度工作的哲学

为了我们更好的理解双峰哲学,我要先跟大家解释下什么是深度工作。深度工作(Deep Work)是指在没有干扰的专注下进行的工作,它可以把你的认知能力推向极限,最终得到具有创造性和高价值的工作结果。与深度工作对应的是浮浅工作(Shallow Work),指那些认知要求不高的事务性工作,这类工作往往在受到干扰的情况下开展。通常不会为世界创造太多新价值,且容易复制。

而双峰哲学讲的是这样一种工作方式,它要求个人将时间分成两块,一块明确用于深度工作,另一块时间则做浮浅工作。在深度工作的时间里,双峰工作者会追求高强度、无干扰的专注。

从定义中我们可以看到,深度工作的前提是专注。而专注的前提是不被打扰。专注有多重要?这里我分享一个看到的小故事,我们熟知的巴菲特和比尔盖茨很早就是好朋友,有一次比尔盖茨的父亲邀请巴菲特共进晚餐时,让他们俩玩了一个游戏——在手上写一个对自己影响最大的词。两个人的答案竟然完全一致:Focus(专注)

巴菲特和比尔盖茨,他们的成就和影响力,可谓人人皆知。他们的故事足以说明专注的重要性及价值意义。直到现在,盖茨每年都要进行两次“思考周”,在这段时间里,他会远离世事,住到他的湖边小屋,只读书,思考大局。

互联网的发展带来了很多高效工具,但同时我们也经常受到互联网工具的干扰。专注变得越来越难。电话、微信、微博、会议等等各种各样的事会打断你,只要你稍微丧失一点对时间的掌控,你的时间就会被迅速被扯得稀烂。以至于很多人觉得,做计划没用,一天的计划老是要靠加班才能完成。

深度工作是一项技能,是一种状态。它是需要刻意练习才能获得的。无论是学习新知识,还是解决复杂问题。保持专注,才能得到最大产出。在没有刻意练习前,专注力因人而异。在外界没有打扰的情况下,你是否能做到足够的专注?有些人能够连续几个小时不看手机,而有些人则不行,他在工作的过程中时不时地就想看下手机。而双峰哲学其实一种刻意练习深度工作的方式。

双峰哲学认为深度工作可以得到极端的产出,只有投入足够的时间,才能获得高效的结果。但现实工作中,我们没办法保持持续的专注,在工作中很容易被外部打断,所以双峰哲学更适合那些能够自由安排时间的人士。那还有其他深度工作的方法吗?

在《深度工作》这本书里还介绍了另外三种工作哲学

第一种叫隐居哲学也叫禁欲主义哲学。

这是一群隐居者,跟外界很少联系,远离尘嚣,只是专注于研究。这种工作哲学可能只适合一小部分人,他们只需要尽可能地激发出自己的创造力潜能,而无须看这个世界的脸色。比较适合自由职业者、专业作家。

第二种叫节奏哲学。

这种工作哲学是把深度工作和浮浅工作的时间分配,用一种严格的日程安排固定下来,也就是说,每天都要留出固定的时间用于深度工作。比如,每天清晨或是晚上,趁着自己头脑最清醒的时候完成深度工作,而在其它时间处理日常事务。这种哲学适合大部分上班族

第三种叫新闻记者哲学。

遵循这种工作哲学的人往往事务繁忙,但具有极强的自控力,可以随时在浮浅工作和深度工作之间切换,见缝插针地利用时间。前一分钟还在和人在酒桌上把酒言欢,后一分钟就已经开始转入深度工作模式。

哪一种工作哲学适合你?这取决于你的工作性质、工作习惯,以及你的自控力。拿我来说吧,我大概是节奏哲学为主。我的方法是找出自己每天工作效率最高的时间段,最佳工作状态,刻意营造这样的环境和创造这样的状态,让自己进入深度工作状态的概率更大。但当我时间相对自由,有比较长的整块时间,就采用双峰哲学,一周集中2天做最重要工作任务,其他时间处理简单问题。当工作特别紧的时候,就只能是新闻记者哲学。随时准备来解决突然出现的问题。

深度工作是一种状态,那有没有办法衡量深度工作的效果呢?其实是可以的。

我们在工作当中经常呼吁:每天都要有实际的产出,每天都要能解决问题,成果要尽量可衡量且看得见。

换个角度讲,今天的工作有你和没有你是完全两个结果,今天的工作你做与别人做是完全不同的结果,即没你不行。这就是深度工作的具体体现,也是工作价值的体现。无论采用哪种模式,用结果来检验哪一种方法适合自己,主动做出调整。以体验到进入深度工作状态,感受到效率的提高,产生出实际的效果为衡量标准。

所以如果没有产出,那我们就要反思,自己的时间去哪了?是不是把大部分时间都放在了浮浅工作上? 甚至是浮浅娱乐。这些浮浅工作无法让我们做出创新,这些浮浅娱乐也无法给我们带来真正的快乐。你刷微信刷得再熟练、再勤快,有人付你钱吗?你能有成就感吗?开发微信的张小龙一年工资就多少个亿。人跟人的差距在哪里?是我们在浮浅娱乐的时候,人家在深度工作。

所以选择适合自己的工作方式后,还需要进行实践和反复练习。真正的改变都是逆人性的,你可以从书本或他人了解到所有的方法,但是真正推动这一改变的动力,就是你想成为什么样的自己。

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