【日知录】走近让我恐惧的人与事时，反而发现有惊喜在里面等着

今天再聊聊之前提及过的“基石事件”。

不过再拟写提纲的时候忽然发现，这东西不仅和心理学的稳定客体这个概念有关，还和之前与大家聊过的成功日记也有关系，发现可以并在一个功课体系里，不过是一个是理论支持，一个是行为功课而已。

说回正题，为什么今天再聊基石事件。

最近两周的工作项中有一个主要内容就是与同事和客户沟通。

最开始与同事沟通时我其实也蛮发怵，但是因为这事儿必须得做，就只能硬着头皮做咯。

到了和客户沟通的时候，我又开始发怵，这回提前叫上同事给自己助阵，心里稍微有谱一点。

不过前两天自己觉察到自己面对客户的恐惧心理的时候也在好奇——我到底在怕什么呢？

表面上看，我说不上访谈的目标和清晰的流程，必须得对着提纲才知道说啥，这一层不确定性给了自己很大的压力。

想到这一层，我就在内心推演，然后写详细的流程节点，在脑子里过细节，心下稍安。

但是第一次交流后我发现恐惧还是在，我就觉得，肯定不是表面的内容熟悉度的问题，一定还有别的东西我没有看见。

恰好近两天看的一些文章中有提到相关的东西，关于自我价值认同的，忽然有点明白——

我的害怕，并不是自己不熟悉流程，不知道说什么，而是因为自己担忧未知的结果担心自己的表现不够好。

而又为什么担忧自己的表现不够好，担心结果呢？

说到底，是对自己认可度低，觉得自己价值低，能力差。

总之呢，就是和对方比起来，自己显得有点低下。

当内心有这个潜在评价的时候，一想到要独自面对这些人，心里涌现恐惧也就自然而然可以理解了。

这事儿在面对异性的时候也是如此——

当面对觉得价值高于自身的异性时，会没来由的紧张，尤其是处于陌生关系下的时候，尤其如此。

这几天的学习加上自己的觉察，在尝试重构一些东西，从底层植入“平等心”以及“四海之内皆兄弟”的信念，并且回归人本身的价值属性而非以世俗定义的标签价值来看待个体之间的相处与关系。

这么一来，心下稍安。

今天下午同事去开会，只能我一个人，而且连续面对两个客户，有一个还被打了预防针可能反馈比较多，另一个则是等着处理需求，我前期其实蛮紧张的，算是有点小小战战兢兢。

不过坐下来那瞬间我就想，我怕啥，我又不是真的差劲到这个程度，再大的问题不也都是人解决的吗，再说以前面对比这厉害得多的人，自己不也一样做到过平等心沟通吗。

这么一想，稍微平复，正式进入沟通后我在持续觉察我的表现，一感受到肠胃和动作开始不对劲马上就会自我校准。

一个半小时左右的沟通，最后发现只有前面几分钟会动作变形，后面越来越坦然。

也越来越觉得，平等心无挂碍，以及发自底层对自身价值产生认可的感受是真的好。

大部分让我们恐惧的东西背后似乎都天然带着一些生命意义上的启示。

愿我们都有勇气走近这些让我们恐惧的东西，事情，乃至人，获得这份启示。

以上，诸君共勉，思之行之。