一念之间天地宽

夜里12点多，窗外明月在启明星的陪伴下，散发着它皎洁的光芒。

两个孩子都已沉睡，时而也可以听到旁边卧室传出来的父母的呼噜声。

先生加完班和同事在外吃饭聊天还未归来。

我为了不打扰小家伙的睡眠，只开了床头壁灯。这么久以来，第一次这么晚还没入眠。

因着十三老师在群里的答疑解惑实在太精彩，不舍得放下手机，总怕错过了什么，其实明白，这也是一种“我执”，知道它不太好，却仍心甘情愿为之。

昏黄的灯光下，正在本子上用心记录对自己有触动的语句，电话铃声响起。速度接通，传来先生卷着舌头的声音：“你睡了没？骑车过来接我一下吧，然后你把车开回去，我骑车回去”。

这种事情的发生放在以前，我大概率会直接劈头盖脸先把他骂一通再说要不要出去的事。这次却鬼使神差的只温柔的说了句：“好，你在那等我一会儿”，然后就下床找衣服，穿戴整齐出去接他，还不忘给他带条围巾以防冻着他。

见到他以后，把头盔给他戴好，围巾围好，交待他骑车慢点别着急，便各自回家。

先生总说我今年变化很大，也是今晚才意识到自己的进步。

曾经，不允许他晚上出去喝酒，只要他出去，就会和他生气。其实也仅仅只是因为担心他而已。是自己内在的不安全感，和不会表达沟通，让我们过的都很煎熬。

而从生活中开始学会对自己的那部分负责开始，内在也越来越稳定，不再对外抓取。在家人面前，学会了不带期待的表达自己的感受和期望，他们的反馈反而多数时候都会超出我的预期。

夫妻关系是基石，夫妻关系和谐稳定，亲子关系就很容易圆满，孩子出现问题行为的可能性就减少很多。

所以感恩一路上遇到的所有人和事，好的，不好的，都是礼物。

好的，给我以支持和鼓励。

不好的，给我以学习和成长。

我们每个人的内在，都有好的部分，也有不好的部分。这双面，我们都要学着去接纳，不要只接纳好的部分，对抗不好的那部分。

就像辣椒、花椒、大料、香菜等佐料，单独吃都难吃，但是做成了菜就好吃了。

做成了菜，就是融合，每种佐料的味道特性都还在，可前后感受的差别却很大。